巧克力鍋怎麼製作?? - Yahoo!奇摩知識+
巧克力鍋材料:
巧克磚 300g (一般烘陪材料用的巧克力磚即可)
水 適量
蘭姆酒 1大匙 (或鮮奶油)
做法:
1.巧克力磚切成小塊狀，裝入碗中備用。
2.鍋中入水加熱至60℃，放入作法1採隔水加熱的方式，至巧克力磚完全融化後取出備用。
3.巧克力鍋中放入作法2與蘭姆酒(或鮮奶油)攪拌均勻後，即可以叉子叉取喜愛的水果沾取食用。
《如何融化巧克力》
使用微波爐：
將巧克力置於巧克力瓷鍋內，4人份250g，並用保鮮膜密封，置於爐內加熱１分半鐘後取出，再用叉子均勻攪拌就可放回鍋架上，並點上蠟燭開始享用，剛開始巧克力只要放滿瓷鍋三分之二高度，待融化以後再慢慢添加
隔水加熱：（強烈建議用此方法，可保留原味）
用開口較大的不鏽鋼鍋具，加水深度只要瓷鍋一半，用電磁爐或瓦斯爐加熱至50-60℃，切斷熱源，並將巧克力鍋置於熱水鍋肉，用叉子來回攪拌，巧克力很快就融化，然後就可放回巧克力鍋架，並點上蠟燭開始享用
自然加熱法：
當室外大太陽溫度超過30℃以上時，只要將巧克力置於瓷鍋內，在太陽下曝曬10分鐘，再用叉子均勻攪拌，即可完全融化，再放回鍋架，並點上蠟燭開始享用，此種方法適用戶外郊遊野餐時
《注意事項》
※巧克力的特性，遇熱則變軟，遇冷則變硬，融化及食用巧克力時請勿超過38℃，以免影響巧克力口感。 ※禁止直接將巧克力瓷鍋放在瓦斯爐上加熱，此舉不但將巧克力燒焦，也容易將瓷鍋燒壞。
巧克力火鍋 建議搭配食材：
◆全麥麵包 或 法國麵包 ( 切丁塊狀 )
◆蘋果 ( 切丁 / 泡鹽水以保持鮮度 ) /
奇異果 ( 去皮 / 切厚片或塊狀 ) /
香蕉 ( 剝皮 / 切厚片 ) /
洋梨 ( 去皮 / 切丁 ) /
草莓 ( 切半 ) /
鳳梨 ( 去皮 / 切厚片 )
◆餅乾棒 食用方法：
１．隔水加熱，先盛一鍋熱溫水 ( 80度C以下 ) ， 讓巧克力慢慢融化 別忘要攪拌較快完全融化
２．待完全融化即可倒入陶磁鍋中繼續以無煙蠟燭點燃保溫 ， 準備食用
３．以叉子將水果 / 麵包 ( 切丁後入烤箱烤酥 1 ~ 2 分鐘 )放入巧克力鍋裡面， 沾裹一層融化的高級瑞士巧克力醬食用 ， 即是享受一道甜蜜的瑞士巧克力火鍋氣氛
2008年12月8日
2008年12月2日
12/2
靈命日糧 - 2008年12月2日
激情
讀經: 哥林多後書5章9-21節
金句: 「他替眾人死，是叫那些活著的人不再為自己活，乃為替他們死而復活的主活。」（哥林多後書5章15節）
全年讀經: 阿摩司書1-3章 箴言22章9-16節
馬克˙吐溫（Mark Twain）說：「20年之後，你不會因做過的事後悔，而是會因為沒嘗試過而沮喪。所以，離開安全的港口，揚起帆、迎著風起航吧！去探索、去夢想、去發現！」
這段引言出自一個網站。這個網站想要幫助人們發現：自己的激情到底在哪裏，從而能活得更有意義。
使徒保羅對生命的激情，源自於他對別人永生的關懷。在哥林多後書5章，他舉出三樣能讓他充滿激情的事。第一，他瞭解必須為自己的服事交帳，而他希望在基督的審判台前能交出好成績（9-10節）。第二，他被基督的愛所激勵，希望別人也能體會他經驗過的愛。在14節，他說：「原來基督的愛激勵我們。」最後，他知道一個沉淪的世界需要救主（20節）。
你對什麼事充滿激情呢？保羅乃是因基督的愛而激發出對人的熱情，我們也應當有如此的激情。讓我們把馬克˙吐溫的挑戰用在宣教上：「從安全的港口出發。」今天就和別人分享基督的愛。WEC
求主燃起我們的熱情，世界使其逐漸地消亡，我們每日無望地生活，求主燃起我們的熱情。Cushman
為人禱告，能燃起傳揚福音的激情。
激情
讀經: 哥林多後書5章9-21節
金句: 「他替眾人死，是叫那些活著的人不再為自己活，乃為替他們死而復活的主活。」（哥林多後書5章15節）
全年讀經: 阿摩司書1-3章 箴言22章9-16節
馬克˙吐溫（Mark Twain）說：「20年之後，你不會因做過的事後悔，而是會因為沒嘗試過而沮喪。所以，離開安全的港口，揚起帆、迎著風起航吧！去探索、去夢想、去發現！」
這段引言出自一個網站。這個網站想要幫助人們發現：自己的激情到底在哪裏，從而能活得更有意義。
使徒保羅對生命的激情，源自於他對別人永生的關懷。在哥林多後書5章，他舉出三樣能讓他充滿激情的事。第一，他瞭解必須為自己的服事交帳，而他希望在基督的審判台前能交出好成績（9-10節）。第二，他被基督的愛所激勵，希望別人也能體會他經驗過的愛。在14節，他說：「原來基督的愛激勵我們。」最後，他知道一個沉淪的世界需要救主（20節）。
你對什麼事充滿激情呢？保羅乃是因基督的愛而激發出對人的熱情，我們也應當有如此的激情。讓我們把馬克˙吐溫的挑戰用在宣教上：「從安全的港口出發。」今天就和別人分享基督的愛。WEC
求主燃起我們的熱情，世界使其逐漸地消亡，我們每日無望地生活，求主燃起我們的熱情。Cushman
為人禱告，能燃起傳揚福音的激情。
2008年11月28日
2008年11月11日
最偉大的愛
靈命日糧
最偉大的愛
讀經: 約翰福音15章9-17節
金句: 「人為朋友捨命，人的愛心沒有比這個大的。」 （約翰福音15章13節）
全年讀經: 以西結書34-36章； 箴言15章12-21節
澳洲墨爾本有一間紀念堂，紀念為國犧牲的勇士。這紀念堂在第一次世界大戰之後興建，後來擴建為紀念在往後戰役中陣亡的士兵。
這美麗的地點提醒我們這些人的勇氣與奉獻。但是這個紀念堂引人注意之處，是大廳的一塊石頭，上面雕刻著：「人的愛心沒有比這個大的。」每年11月11日（第一次世界大戰的結束日）上午11點，陽光由一面鏡子反射進來，照在石頭上，打亮「愛」這個字，這對犧牲生命的勇士，確實是一項深刻的紀念。
我們尊崇並且紀念這些為自由付上生命代價的人，然而石頭上的字還表達另一個更重要的意義：這是耶穌在為這世上的罪孽被釘十架之前的夜晚所說的話（約翰福音15章13節）。他的犧牲不是為了讓我們免除政治上的壓迫，而是讓我們的罪得赦免。他的死不只是為我們成就更好的生活，同時也給予我們永恆的生命。
紀念為國犧牲的人是很重要的，但是也希望我們永遠不忘讚美、尊崇基督為這墮落的世界而做出的犧牲。的確，世上沒有比這更偉大的愛。WEC
沒有比耶穌的愛更偉大的愛，他謙卑來到世上，道成肉身，藉著他的死，成就贖罪計畫，在世上已經沒有更偉大的愛。Peterson
耶穌的十架，是上帝愛我們的有力證明。
最偉大的愛
讀經: 約翰福音15章9-17節
金句: 「人為朋友捨命，人的愛心沒有比這個大的。」 （約翰福音15章13節）
全年讀經: 以西結書34-36章； 箴言15章12-21節
澳洲墨爾本有一間紀念堂，紀念為國犧牲的勇士。這紀念堂在第一次世界大戰之後興建，後來擴建為紀念在往後戰役中陣亡的士兵。
這美麗的地點提醒我們這些人的勇氣與奉獻。但是這個紀念堂引人注意之處，是大廳的一塊石頭，上面雕刻著：「人的愛心沒有比這個大的。」每年11月11日（第一次世界大戰的結束日）上午11點，陽光由一面鏡子反射進來，照在石頭上，打亮「愛」這個字，這對犧牲生命的勇士，確實是一項深刻的紀念。
我們尊崇並且紀念這些為自由付上生命代價的人，然而石頭上的字還表達另一個更重要的意義：這是耶穌在為這世上的罪孽被釘十架之前的夜晚所說的話（約翰福音15章13節）。他的犧牲不是為了讓我們免除政治上的壓迫，而是讓我們的罪得赦免。他的死不只是為我們成就更好的生活，同時也給予我們永恆的生命。
紀念為國犧牲的人是很重要的，但是也希望我們永遠不忘讚美、尊崇基督為這墮落的世界而做出的犧牲。的確，世上沒有比這更偉大的愛。WEC
沒有比耶穌的愛更偉大的愛，他謙卑來到世上，道成肉身，藉著他的死，成就贖罪計畫，在世上已經沒有更偉大的愛。Peterson
耶穌的十架，是上帝愛我們的有力證明。
2008年11月10日
John 3:13-21
John 3
We know that we live in him and he in us, because he has given us of his Spirit. And we have seen and testify that the Father has sent his Son to be the Savior of the world. If anyone acknowledges that Jesus is the Son of God, God lives in him and he in God. And so we know and rely on the love God has for us.
God is love. Whoever lives in love lives in God, and God in him. In this way, love is made complete among us so that we will have confidence on the day of judgment, because in this world we are like him.
There is no fear in love. But perfect love drives out fear, because fear has to do with punishment. The one who fears is not made perfact in love.
We love because he first loved us. If anyone says, "I love God," yet hated his brother, he is a liar. For anyone who does not love his brother, whom he has seen, cannot love God, whom he has not seen. And he has given us this comman: Whoever loves God must also love his brother.
We know that we live in him and he in us, because he has given us of his Spirit. And we have seen and testify that the Father has sent his Son to be the Savior of the world. If anyone acknowledges that Jesus is the Son of God, God lives in him and he in God. And so we know and rely on the love God has for us.
God is love. Whoever lives in love lives in God, and God in him. In this way, love is made complete among us so that we will have confidence on the day of judgment, because in this world we are like him.
There is no fear in love. But perfect love drives out fear, because fear has to do with punishment. The one who fears is not made perfact in love.
We love because he first loved us. If anyone says, "I love God," yet hated his brother, he is a liar. For anyone who does not love his brother, whom he has seen, cannot love God, whom he has not seen. And he has given us this comman: Whoever loves God must also love his brother.
2008年11月7日
等待
等待
讀經: 詩篇70篇
金句: 「耶和華啊，求你速速幫助我！」 （詩篇70篇1節）
全年讀經: 以西結書28-30章； 箴言14章12-24節
「耶和華啊，求你速速幫助我！」這是詩篇作者大衛的禱告（詩篇70篇1節）。跟大衛一樣，我們都不喜歡等待。我們不喜歡在超市排隊結帳；對鬧區或購物中心附近的塞車景況毫無耐心；我們更厭惡在銀行或餐廳排隊等候。
還有那些更折磨人的等待時刻：膝下無子的夫婦等待著有小孩；一個單身人士等待另一半的出現；一個有毒癮的人等待著掙脫毒癮；一個妻子或丈夫等待配偶對自己說句溫柔話語；一個憂心忡忡的病人等待醫生對病症的診斷。
然而，我們所等待的事物，相較於上帝在我們等待的時間中所做的事，真是微不足道。在這樣的時刻裡，他在我們裡面動工，使我們發展出難以擁有的屬靈美德，如溫柔、良善，以及耐心。而更重要的是，我們學習要單單依靠上帝，並在他裡面「高興歡喜」（4節）。
邁爾（F. B. Meyer）曾說：「對於上帝的耽延是千言萬語述說不盡的！這是個得以將人心精煉至極的神秘過程。在這過程中，對內心的檢視、對動機的分析、對上帝話語的試煉、心靈的提升……。這一切都與那些令人倦怠的等待時日息息相關，然而，這些等待卻具重要的屬靈意義。」DHR
你當沉穩安靜，要知道我是神！
當要耐心等候，因我知此路程。
不要膽顫恐懼、無需逃跑躲開，
我是希望力量，我將與你同在。Hein
上帝鍛煉我們的耐心，歷練我們的心靈。
讀經: 詩篇70篇
金句: 「耶和華啊，求你速速幫助我！」 （詩篇70篇1節）
全年讀經: 以西結書28-30章； 箴言14章12-24節
「耶和華啊，求你速速幫助我！」這是詩篇作者大衛的禱告（詩篇70篇1節）。跟大衛一樣，我們都不喜歡等待。我們不喜歡在超市排隊結帳；對鬧區或購物中心附近的塞車景況毫無耐心；我們更厭惡在銀行或餐廳排隊等候。
還有那些更折磨人的等待時刻：膝下無子的夫婦等待著有小孩；一個單身人士等待另一半的出現；一個有毒癮的人等待著掙脫毒癮；一個妻子或丈夫等待配偶對自己說句溫柔話語；一個憂心忡忡的病人等待醫生對病症的診斷。
然而，我們所等待的事物，相較於上帝在我們等待的時間中所做的事，真是微不足道。在這樣的時刻裡，他在我們裡面動工，使我們發展出難以擁有的屬靈美德，如溫柔、良善，以及耐心。而更重要的是，我們學習要單單依靠上帝，並在他裡面「高興歡喜」（4節）。
邁爾（F. B. Meyer）曾說：「對於上帝的耽延是千言萬語述說不盡的！這是個得以將人心精煉至極的神秘過程。在這過程中，對內心的檢視、對動機的分析、對上帝話語的試煉、心靈的提升……。這一切都與那些令人倦怠的等待時日息息相關，然而，這些等待卻具重要的屬靈意義。」DHR
你當沉穩安靜，要知道我是神！
當要耐心等候，因我知此路程。
不要膽顫恐懼、無需逃跑躲開，
我是希望力量，我將與你同在。Hein
上帝鍛煉我們的耐心，歷練我們的心靈。
2008年10月24日
20081024
BibleGateway.com: Search for a Bible passage in over 35 languages and 50 versions.
15 不 要 愛 世 界 和 世 界 上 的 事 。 人 若 愛 世 界 ， 愛 父 的 心 就 不 在 他 裡 面 了 。
16 因 為 凡 世 界 上 的 事 ， 就 像 肉 體 的 情 慾 ， 眼 目 的 情 慾 ， 並 今 生 的 驕 傲 ， 都 不 是 從 父 來 的 ， 乃 是 從 世 界 來 的 。
17 這 世 界 和 其 上 的 情 慾 都 要 過 去 ， 惟 獨 遵 行 神 旨 意 的 ， 是 永 遠 常 存 。
15 不 要 愛 世 界 和 世 界 上 的 事 。 人 若 愛 世 界 ， 愛 父 的 心 就 不 在 他 裡 面 了 。
16 因 為 凡 世 界 上 的 事 ， 就 像 肉 體 的 情 慾 ， 眼 目 的 情 慾 ， 並 今 生 的 驕 傲 ， 都 不 是 從 父 來 的 ， 乃 是 從 世 界 來 的 。
17 這 世 界 和 其 上 的 情 慾 都 要 過 去 ， 惟 獨 遵 行 神 旨 意 的 ， 是 永 遠 常 存 。
2008年9月11日
武陵源風景與歷史名勝區
世界遺產索引
世界遺產中文名稱
武陵源風景與歷史名勝區
英文名稱
Wulingyuan Scenic and Historic Interest Area
所屬區域
亞洲及大洋洲
所屬國
中國China
遺產類別
(vii)
種類
自然遺產
所在地
湖南省武陵源風景區The Wulingyuan District of the City of Dayong, Hunan Province
方位
N29 20 E110 30
列入世界遺產時間
1992年入選
列入瀕危世界遺產時間
其他
符合條件說明
遺產概述
位於湖南省，面積超過260平方公里的武陵源風景及歷史名勝區，有著三千多座沙岩峰林，其中有許個都超過200公尺高。峰林間則有峽谷溪流、水潭與瀑布以及約40個石洞，還有兩座巨大的天然橋樑。除了美不勝收的景色外，此區也是許多瀕臨絕種的動植物的棲身之處。(圖片來源:whc.unesco.org)
世界遺產中文名稱
武陵源風景與歷史名勝區
英文名稱
Wulingyuan Scenic and Historic Interest Area
所屬區域
亞洲及大洋洲
所屬國
中國China
遺產類別
(vii)
種類
自然遺產
所在地
湖南省武陵源風景區The Wulingyuan District of the City of Dayong, Hunan Province
方位
N29 20 E110 30
列入世界遺產時間
1992年入選
列入瀕危世界遺產時間
其他
符合條件說明
遺產概述
位於湖南省，面積超過260平方公里的武陵源風景及歷史名勝區，有著三千多座沙岩峰林，其中有許個都超過200公尺高。峰林間則有峽谷溪流、水潭與瀑布以及約40個石洞，還有兩座巨大的天然橋樑。除了美不勝收的景色外，此區也是許多瀕臨絕種的動植物的棲身之處。(圖片來源:whc.unesco.org)
2008年9月8日
悠遊卡搭火車 北部19站通啦！
新聞不落閣 - 悠遊卡搭火車 北部19站通啦！
悠遊卡搭火車 北部19站通啦！更新日期:2008/08/01 16:00 記者姜穎/台北報導 北部地區通勤族有福了！台鐵捷運化即日起基隆至中壢19個站起跑，民眾不用再排隊買票，只要持悠遊卡即可搭乘，且不限車種，採「區間車」單一票價計算，還再打九折，讓不少北部通勤族大呼賺到了。台北智慧卡公司預估，每天有10萬人次旅客受惠，悠遊卡發行量可望衝上1400萬張。年底台灣高鐵也可能跟進採用悠遊卡。台鐵自6月20日起，開放台北到樹林站可持悠遊卡搭乘，民眾反應熱烈，短短一個月持卡旅客人次近9000人。台鐵與台北智慧卡公司，今早共同宣布，即日起，基隆至中壢的19個台鐵車站，開放民眾使用悠遊卡搭乘，民眾不用再排隊買票，只要進站感應悠遊卡，出站扣款，預估每天有10萬人次旅客受惠。台鐵表示，民眾持悠遊卡搭火車，除了太魯閣號、觀光列車、團體列車及台鐵指定列車以外，不限車種都可以搭乘，票價都是以「區間車」票價計算，還可再享九折優惠。民眾現在若從基隆站搭自強號至中壢，票價為155元，但持悠遊卡後，票價不但採區間車的100元，還可以打九折，足足省了65塊，等於打五八折，讓不少通勤族表示，以後坐台鐵要「專挑自強號」！台鐵局長范植谷強調，「台鐵捷運化」是台鐵票務革新的里程碑，更是台灣「無縫運輸」發展的關鍵，未來將逐步推廣至中南部，讓民眾「一卡在手」就能四處通行。交通部長毛治國今天也讚許悠遊卡是全台灣最成功的電子卡片，鼓勵大眾運輸，有助節能減碳。台北智慧卡公司總經理林志盈表示，目前已發行1380萬張悠遊卡，很快將突破1400萬張。繼台鐵後，台灣高鐵也可望跟進，預計年底高鐵八個站，也能持悠遊卡搭乘。
悠遊卡搭火車 北部19站通啦！更新日期:2008/08/01 16:00 記者姜穎/台北報導 北部地區通勤族有福了！台鐵捷運化即日起基隆至中壢19個站起跑，民眾不用再排隊買票，只要持悠遊卡即可搭乘，且不限車種，採「區間車」單一票價計算，還再打九折，讓不少北部通勤族大呼賺到了。台北智慧卡公司預估，每天有10萬人次旅客受惠，悠遊卡發行量可望衝上1400萬張。年底台灣高鐵也可能跟進採用悠遊卡。台鐵自6月20日起，開放台北到樹林站可持悠遊卡搭乘，民眾反應熱烈，短短一個月持卡旅客人次近9000人。台鐵與台北智慧卡公司，今早共同宣布，即日起，基隆至中壢的19個台鐵車站，開放民眾使用悠遊卡搭乘，民眾不用再排隊買票，只要進站感應悠遊卡，出站扣款，預估每天有10萬人次旅客受惠。台鐵表示，民眾持悠遊卡搭火車，除了太魯閣號、觀光列車、團體列車及台鐵指定列車以外，不限車種都可以搭乘，票價都是以「區間車」票價計算，還可再享九折優惠。民眾現在若從基隆站搭自強號至中壢，票價為155元，但持悠遊卡後，票價不但採區間車的100元，還可以打九折，足足省了65塊，等於打五八折，讓不少通勤族表示，以後坐台鐵要「專挑自強號」！台鐵局長范植谷強調，「台鐵捷運化」是台鐵票務革新的里程碑，更是台灣「無縫運輸」發展的關鍵，未來將逐步推廣至中南部，讓民眾「一卡在手」就能四處通行。交通部長毛治國今天也讚許悠遊卡是全台灣最成功的電子卡片，鼓勵大眾運輸，有助節能減碳。台北智慧卡公司總經理林志盈表示，目前已發行1380萬張悠遊卡，很快將突破1400萬張。繼台鐵後，台灣高鐵也可望跟進，預計年底高鐵八個站，也能持悠遊卡搭乘。
2008年8月29日
你是為這永生而蒙召的
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提 摩 太 前 書 6
1 凡 在 軛 下 作 僕 人 的 ， 當 以 自 己 主 人 配 受 十 分 的 恭 敬 ， 免 得 神 的 名 和 道 理 被 人 褻 瀆 。
2 僕 人 有 信 道 的 主 人 ， 不 可 因 為 與 他 是 弟 兄 就 輕 看 他 ； 更 要 加 意 服 事 他 ； 因 為 得 服 事 之 益 處 的 ， 是 信 道 蒙 愛 的 。 你 要 以 此 教 訓 人 ， 勸 勉 人 。
3 若 有 人 傳 異 教 ， 不 服 從 我 們 主 耶 穌 基 督 純 正 的 話 與 那 合 乎 敬 虔 的 道 理 ，
4 他 是 自 高 自 大 ， 一 無 所 知 ， 專 好 問 難 ， 爭 辯 言 詞 ， 從 此 就 生 出 嫉 妒 、 分 爭 、 毀 謗 、 妄 疑 ，
5 並 那 壞 了 心 術 、 失 喪 真 理 之 人 的 爭 競 。 他 們 以 敬 虔 為 得 利 的 門 路 。
6 然 而 ， 敬 虔 加 上 知 足 的 心 便 是 大 利 了 ；
7 因 為 我 們 沒 有 帶 甚 麼 到 世 上 來 ， 也 不 能 帶 甚 麼 去 。
8 只 要 有 衣 有 食 ， 就 當 知 足 。
9 但 那 些 想 要 發 財 的 人 ， 就 陷 在 迷 惑 、 落 在 網 羅 和 許 多 無 知 有 害 的 私 慾 裡 ， 叫 人 沉 在 敗 壞 和 滅 亡 中 。
10 貪 財 是 萬 惡 之 根 。 有 人 貪 戀 錢 財 ， 就 被 引 誘 離 了 真 道 ， 用 許 多 愁 苦 把 自 己 刺 透 了 。
11 但 你 這 屬 神 的 人 要 逃 避 這 些 事 ， 追 求 公 義 、 敬 虔 、 信 心 、 愛 心 、 忍 耐 、 溫 柔 。
12 你 要 為 真 道 打 那 美 好 的 仗 ， 持 定 永 生 。 你 為 此 被 召 ， 也 在 許 多 見 證 人 面 前 ， 已 經 作 了 那 美 好 的 見 證 。
13 我 在 叫 萬 物 生 活 的 神 面 前 ， 並 在 向 本 丟 彼 拉 多 作 過 那 美 好 見 證 的 基 督 耶 穌 面 前 囑 咐 你 ：
14 要 守 這 命 令 ， 毫 不 玷 污 ， 無 可 指 責 ， 直 到 我 們 的 主 耶 穌 基 督 顯 現 。
15 到 了 日 期 ， 那 可 稱 頌 、 獨 有 權 能 的 萬 王 之 王 、 萬 主 之 主 ，
16 就 是 那 獨 一 不 死 、 住 在 人 不 能 靠 近 的 光 裡 ， 是 人 未 曾 看 見 、 也 是 不 能 看 見 的 ， 要 將 他 顯 明 出 來 。 但 願 尊 貴 和 永 遠 的 權 能 都 歸 給 他 。 阿 們 ！
17 你 要 囑 咐 那 些 今 世 富 足 的 人 ， 不 要 自 高 ， 也 不 要 倚 靠 無 定 的 錢 財 ； 只 要 倚 靠 那 厚 賜 百 物 給 我 們 享 受 的 神 。
18 又 要 囑 咐 他 們 行 善 ， 在 好 事 上 富 足 ， 甘 心 施 捨 ， 樂 意 供 給 （ 或 作 ： 體 貼 ） 人 ，
19 為 自 己 積 成 美 好 的 根 基 ， 預 備 將 來 ， 叫 他 們 持 定 那 真 正 的 生 命 。
20 提 摩 太 阿 ， 你 要 保 守 所 託 付 你 的 ， 躲 避 世 俗 的 虛 談 和 那 敵 真 道 、 似 是 而 非 的 學 問 。
21 已 經 有 人 自 稱 有 這 學 問 ， 就 偏 離 了 真 道 。 願 恩 惠 常 與 你 們 同 在 ！
提 摩 太 前 書 6
1 凡 在 軛 下 作 僕 人 的 ， 當 以 自 己 主 人 配 受 十 分 的 恭 敬 ， 免 得 神 的 名 和 道 理 被 人 褻 瀆 。
2 僕 人 有 信 道 的 主 人 ， 不 可 因 為 與 他 是 弟 兄 就 輕 看 他 ； 更 要 加 意 服 事 他 ； 因 為 得 服 事 之 益 處 的 ， 是 信 道 蒙 愛 的 。 你 要 以 此 教 訓 人 ， 勸 勉 人 。
3 若 有 人 傳 異 教 ， 不 服 從 我 們 主 耶 穌 基 督 純 正 的 話 與 那 合 乎 敬 虔 的 道 理 ，
4 他 是 自 高 自 大 ， 一 無 所 知 ， 專 好 問 難 ， 爭 辯 言 詞 ， 從 此 就 生 出 嫉 妒 、 分 爭 、 毀 謗 、 妄 疑 ，
5 並 那 壞 了 心 術 、 失 喪 真 理 之 人 的 爭 競 。 他 們 以 敬 虔 為 得 利 的 門 路 。
6 然 而 ， 敬 虔 加 上 知 足 的 心 便 是 大 利 了 ；
7 因 為 我 們 沒 有 帶 甚 麼 到 世 上 來 ， 也 不 能 帶 甚 麼 去 。
8 只 要 有 衣 有 食 ， 就 當 知 足 。
9 但 那 些 想 要 發 財 的 人 ， 就 陷 在 迷 惑 、 落 在 網 羅 和 許 多 無 知 有 害 的 私 慾 裡 ， 叫 人 沉 在 敗 壞 和 滅 亡 中 。
10 貪 財 是 萬 惡 之 根 。 有 人 貪 戀 錢 財 ， 就 被 引 誘 離 了 真 道 ， 用 許 多 愁 苦 把 自 己 刺 透 了 。
11 但 你 這 屬 神 的 人 要 逃 避 這 些 事 ， 追 求 公 義 、 敬 虔 、 信 心 、 愛 心 、 忍 耐 、 溫 柔 。
12 你 要 為 真 道 打 那 美 好 的 仗 ， 持 定 永 生 。 你 為 此 被 召 ， 也 在 許 多 見 證 人 面 前 ， 已 經 作 了 那 美 好 的 見 證 。
13 我 在 叫 萬 物 生 活 的 神 面 前 ， 並 在 向 本 丟 彼 拉 多 作 過 那 美 好 見 證 的 基 督 耶 穌 面 前 囑 咐 你 ：
14 要 守 這 命 令 ， 毫 不 玷 污 ， 無 可 指 責 ， 直 到 我 們 的 主 耶 穌 基 督 顯 現 。
15 到 了 日 期 ， 那 可 稱 頌 、 獨 有 權 能 的 萬 王 之 王 、 萬 主 之 主 ，
16 就 是 那 獨 一 不 死 、 住 在 人 不 能 靠 近 的 光 裡 ， 是 人 未 曾 看 見 、 也 是 不 能 看 見 的 ， 要 將 他 顯 明 出 來 。 但 願 尊 貴 和 永 遠 的 權 能 都 歸 給 他 。 阿 們 ！
17 你 要 囑 咐 那 些 今 世 富 足 的 人 ， 不 要 自 高 ， 也 不 要 倚 靠 無 定 的 錢 財 ； 只 要 倚 靠 那 厚 賜 百 物 給 我 們 享 受 的 神 。
18 又 要 囑 咐 他 們 行 善 ， 在 好 事 上 富 足 ， 甘 心 施 捨 ， 樂 意 供 給 （ 或 作 ： 體 貼 ） 人 ，
19 為 自 己 積 成 美 好 的 根 基 ， 預 備 將 來 ， 叫 他 們 持 定 那 真 正 的 生 命 。
20 提 摩 太 阿 ， 你 要 保 守 所 託 付 你 的 ， 躲 避 世 俗 的 虛 談 和 那 敵 真 道 、 似 是 而 非 的 學 問 。
21 已 經 有 人 自 稱 有 這 學 問 ， 就 偏 離 了 真 道 。 願 恩 惠 常 與 你 們 同 在 ！
2008年8月12日
常喝健康醋 牙齒酸蝕成馬蜂窩-Yahoo!奇摩新聞
常喝健康醋 牙齒酸蝕成馬蜂窩-Yahoo!奇摩新聞
一名五十多歲婦人因長年喝健康醋養生，導致牙齒琺瑯質流失，不但脫鈣、變色，牙齒還被醋溶得處處是窩洞。醫師提醒，只要ph值（酸鹼值）在五．五以下，包括健康醋、可樂等碳酸飲料等，都會侵蝕牙齒。建議民眾接觸酸性食物後，最好再喝白開水漱口，以免變成酸痛難耐的敏感牙。
高雄醫學大學附設中和醫院成立國內第一個「酸蝕門診」，牙周病科主任何坤炎昨天表示，牙齒琺瑯質接觸到ph值五．五以下的酸性物質，就會「軟化」，導致琺瑯質流失。酸蝕初期症狀不易辨識，偏好喝酸性飲料或吃酸性食物的人是牙齒酸蝕的高危險群！
牙醫建議 喝完醋用開水漱口
一位五十多歲的婦女經常自製各種健康醋，每天都喝健康醋養生，幾年下來，琺瑯質明顯流失，牙齒失去光澤，牙本質外露，咬合面酸蝕出許多凹洞，吃冷吃熱牙齒都酸痛不已。就醫檢查發現，已經是酸蝕第四級。
另一位十八歲的大學生，長期嗜飲碳酸飲料，每天把可樂當水喝，結果引起齒頸部琺瑯質變色、脫鈣及酸蝕現象。還有一名廿二歲女模特兒常用碳酸飲料漱口，去除嘴巴裡的食物殘渣，結果牙齒變黃，她到門診要求做牙齒美白，經診療發現，她的牙齒已遭到酸蝕，變成一口黃牙。
何坤炎發現，牙齒酸蝕患者占門診四成左右，酸蝕程度分五級，由外而內，從琺瑯質、牙本質侵蝕到牙髓。初級只是牙齒顏色變晦暗、變黃，影響牙齒外觀；最嚴重的第五級牙髓神經外露，需要根管治療或拔掉牙齒。
碳酸飲料 也讓白牙變黃脫鈣
何坤炎表示，牙齒琺瑯質一旦遭酸蝕，就無法再回復，只能以樹脂填補緩解酸痛，或以假牙貼片改善外觀。
他強調，酸性飲料含在口中越久，牙齒酸蝕情況越嚴重，建議喝完酸性飲料，應先用白開水漱口，降低口中酸性再刷牙。平時刷牙力道要輕，避免使用質地太粗的牙刷牙膏，牙齒塗氟或補充乳製品，也有保護牙齒的功效。
是否應在食品上加註ph酸鹼值，提醒民眾注意？衛生署食品處副處長謝定宏表示，國內外目前還沒有實施這樣的標示，建議民眾應從落實口腔保健做起，比較實際。
一名五十多歲婦人因長年喝健康醋養生，導致牙齒琺瑯質流失，不但脫鈣、變色，牙齒還被醋溶得處處是窩洞。醫師提醒，只要ph值（酸鹼值）在五．五以下，包括健康醋、可樂等碳酸飲料等，都會侵蝕牙齒。建議民眾接觸酸性食物後，最好再喝白開水漱口，以免變成酸痛難耐的敏感牙。
高雄醫學大學附設中和醫院成立國內第一個「酸蝕門診」，牙周病科主任何坤炎昨天表示，牙齒琺瑯質接觸到ph值五．五以下的酸性物質，就會「軟化」，導致琺瑯質流失。酸蝕初期症狀不易辨識，偏好喝酸性飲料或吃酸性食物的人是牙齒酸蝕的高危險群！
牙醫建議 喝完醋用開水漱口
一位五十多歲的婦女經常自製各種健康醋，每天都喝健康醋養生，幾年下來，琺瑯質明顯流失，牙齒失去光澤，牙本質外露，咬合面酸蝕出許多凹洞，吃冷吃熱牙齒都酸痛不已。就醫檢查發現，已經是酸蝕第四級。
另一位十八歲的大學生，長期嗜飲碳酸飲料，每天把可樂當水喝，結果引起齒頸部琺瑯質變色、脫鈣及酸蝕現象。還有一名廿二歲女模特兒常用碳酸飲料漱口，去除嘴巴裡的食物殘渣，結果牙齒變黃，她到門診要求做牙齒美白，經診療發現，她的牙齒已遭到酸蝕，變成一口黃牙。
何坤炎發現，牙齒酸蝕患者占門診四成左右，酸蝕程度分五級，由外而內，從琺瑯質、牙本質侵蝕到牙髓。初級只是牙齒顏色變晦暗、變黃，影響牙齒外觀；最嚴重的第五級牙髓神經外露，需要根管治療或拔掉牙齒。
碳酸飲料 也讓白牙變黃脫鈣
何坤炎表示，牙齒琺瑯質一旦遭酸蝕，就無法再回復，只能以樹脂填補緩解酸痛，或以假牙貼片改善外觀。
他強調，酸性飲料含在口中越久，牙齒酸蝕情況越嚴重，建議喝完酸性飲料，應先用白開水漱口，降低口中酸性再刷牙。平時刷牙力道要輕，避免使用質地太粗的牙刷牙膏，牙齒塗氟或補充乳製品，也有保護牙齒的功效。
是否應在食品上加註ph酸鹼值，提醒民眾注意？衛生署食品處副處長謝定宏表示，國內外目前還沒有實施這樣的標示，建議民眾應從落實口腔保健做起，比較實際。
溺水意外頻傳 〞水母漂〞觀念錯誤-Yahoo!奇摩新聞
溺水意外頻傳 〞水母漂〞觀念錯誤-Yahoo!奇摩新聞
當發生溺水時，第一時間你會怎麼做?大聲呼救，還是利用水母漂自救法?不過有專家表示，溺水時水母漂其實是錯誤的觀念，因為把頭埋在水裡無法呼吸，也無法求救。
看似平靜的外雙溪，其實暗藏許多危險的漩渦和暗流，但是小朋友一點都不擔心，照樣玩得不亦樂乎。
雖然家長們都認為看著孩子，應該就不會有問題，不過溺水都來得太突然，一個不注意就可能造成遺憾，台灣每年都不斷發生，這樣的悲劇根據統計，91年台灣有898人溺水，94年更高達998人，六年都維持在8、900人，平均每年有904人溺水死亡。
一幕幕觸目驚心的溺水意外不斷上演，原因不單是許多人輕忽了，大自然的威力。專家說，大部分的民眾對溺水自救的觀念其實是錯誤的。
海浪救生協會秘書長張培廉表示，一個人快淹死了還做水母漂，把頭埋在水裡面，使自己的口鼻中止呼吸，不是死得更快嗎?更有一些救生員，還教大家在水母漂，還用手把兩隻腳抱起來，把自己的腳抱起來，代表頭會更深入，他的口鼻在水裡面更深，他死的更快，所以這是不對的。
專家表示，正確的自救方法，是仰著讓口鼻留在水面上，腳還要不時踩水 保持體溫，再利用單手向他人求救，絕對不要把頭埋在水裡，這樣更不容易被人發現，不過最重要的是，溺水時要冷靜，才有機會化險為夷。
當發生溺水時，第一時間你會怎麼做?大聲呼救，還是利用水母漂自救法?不過有專家表示，溺水時水母漂其實是錯誤的觀念，因為把頭埋在水裡無法呼吸，也無法求救。
看似平靜的外雙溪，其實暗藏許多危險的漩渦和暗流，但是小朋友一點都不擔心，照樣玩得不亦樂乎。
雖然家長們都認為看著孩子，應該就不會有問題，不過溺水都來得太突然，一個不注意就可能造成遺憾，台灣每年都不斷發生，這樣的悲劇根據統計，91年台灣有898人溺水，94年更高達998人，六年都維持在8、900人，平均每年有904人溺水死亡。
一幕幕觸目驚心的溺水意外不斷上演，原因不單是許多人輕忽了，大自然的威力。專家說，大部分的民眾對溺水自救的觀念其實是錯誤的。
海浪救生協會秘書長張培廉表示，一個人快淹死了還做水母漂，把頭埋在水裡面，使自己的口鼻中止呼吸，不是死得更快嗎?更有一些救生員，還教大家在水母漂，還用手把兩隻腳抱起來，把自己的腳抱起來，代表頭會更深入，他的口鼻在水裡面更深，他死的更快，所以這是不對的。
專家表示，正確的自救方法，是仰著讓口鼻留在水面上，腳還要不時踩水 保持體溫，再利用單手向他人求救，絕對不要把頭埋在水裡，這樣更不容易被人發現，不過最重要的是，溺水時要冷靜，才有機會化險為夷。
2008年7月29日
「與世界接軌─保護區經營與管理國際研討會」-TEA 的旅遊經瀏覽�
「與世界接軌─保護區經營與管理國際研討會」-TEA 的旅遊經瀏覽�
「與世界接軌─保護區經營與管理國際研討會」
2008/07/17 12:52:21
台灣> 北台灣> 其他
時間: 民國九十七年九月二~三日（星期二～三）兩天，上午九時至下午五時地點: 國立臺灣大學第二學生活動中心地下一樓蘇格拉底廳報名期間：2008年7月15日起至8月16日止-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------一、研討會主題：經驗分享──共同保護美好樂土！二、緣起：邁入21 世紀後，保護區面臨的情况已越來越複雜，例如旅遊業對保護區的開發利用以及人類對保護區資源的使用……等諸多原因。以往比較粗糙的做法已不允許再持續下去。對於保護區的經營管理來說，最關鍵的因素一方面是讓相關人員盡可能地參與計畫的制定過程；另一方面，則是制定所有關心保護區的使用和永續發展的人士一致同意並且能够遵照執行的管理目標。為因應全球保護區經營管理發展的趨勢以及考量社會發展需求下，相關政府單位積極強化保護區經營管理工作的企圖，希望能夠透過辦理本研討會，與國內外相關保護區管理人員共享彼此的經驗，進一步瞭解國際保護區經營管理的發展趨勢與運作的模式，並進而提升國內保護區經營管理的品質與成效。
四、主辦單位：行政院農業委員會林務局五、承辦單位：台灣大學地理環境資源學系 協辦單位：農業委員會特有生物保育研究中心 農業委員會林業試驗所 內政部營建署國家公園組 內政部營建署陽明山國家公園管理處 內政部營建署太魯閣國家公園管理處 中華民國自然生態保育協會 電話：02-33665825 傳真：02-23627652、23622911 聯絡人：許玲玉小姐、吳秉珊小姐、鄭曉昀小姐 六、會議日期：2008年9月2日～9月3日（星期二～三）兩天，上午九時至下午五時七、會議地點：台灣大學第二學生活動中心地下一樓蘇格拉底廳 （臺北市大安區羅斯福路四段1號，近公館捷運站2號出口） 八、籌備委員會委員：（依姓氏筆劃順序排列） 方國運 農委會林務局保育組組長 王 鑫 台灣大學地理環境資源學系教授 李玲玲 台灣大學生命科學系教授（中華民國自然生態保育協會理事長） 李建堂 台灣大學地理環境資源學系助理教授 李光中 花蓮教育大學生態環境教育研究所副教授 林義野 內政部營建署國家公園組組長 張弘毅 農委會林務局保育組棲地科科長 湯曉虞 農委會特有生物保育研究中心主任 盧道杰 台灣大學森林暨資源學系助理教授 相關說明： 1. 本研討會名額共計130名，因名額有限，報名人數額滿即截止報名，不便之處，敬請 見諒。 2. 報名方式：2008年7月15日起至8月16日止，請您填妥報名表後回傳至02-23622911、02-23627652 或以e-mail方式寄到: pataiwan2008@gmail.com 、p89228007@ntu.edu.tw（標題：研討會報名）。 3. 研討會現場備有現場同步翻譯器材，歡迎多加利用。 4. 研討會文集及相關會議資料於會議第一天報到時間發放，因會場座位及論文集數量有限，會議當天敬請準時報到，論文集以已報名者優先 領取，每人限領一本，發完為止（論文集完整內容將於研討會後放置台灣大學地理環境資源學系網站提供下載）。 5. 本活動完全免費（包含：會議資料、中餐、茶點），但不包含交通、差旅費。 6. 全程參與本活動可獲公務人員終身學習認證，需公務人員終身學習認證者請於報名表處填妥身份證號碼。 7. 交通方式 ── 捷運：新店線公館站２號出口 ── 公車：羅斯福路：0南、0南 (區間車)、1、208、208(高架線)、208(基河二期國宅線)、236、251、252、253、254、284(直行)、290、52、642、644、648、660、907、棕12、綠11（請於 公館站 下車） ──停車：台大第二學生活動中心旁停車場
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2008/07/17 12:52:21
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時間: 民國九十七年九月二~三日（星期二～三）兩天，上午九時至下午五時地點: 國立臺灣大學第二學生活動中心地下一樓蘇格拉底廳報名期間：2008年7月15日起至8月16日止-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------一、研討會主題：經驗分享──共同保護美好樂土！二、緣起：邁入21 世紀後，保護區面臨的情况已越來越複雜，例如旅遊業對保護區的開發利用以及人類對保護區資源的使用……等諸多原因。以往比較粗糙的做法已不允許再持續下去。對於保護區的經營管理來說，最關鍵的因素一方面是讓相關人員盡可能地參與計畫的制定過程；另一方面，則是制定所有關心保護區的使用和永續發展的人士一致同意並且能够遵照執行的管理目標。為因應全球保護區經營管理發展的趨勢以及考量社會發展需求下，相關政府單位積極強化保護區經營管理工作的企圖，希望能夠透過辦理本研討會，與國內外相關保護區管理人員共享彼此的經驗，進一步瞭解國際保護區經營管理的發展趨勢與運作的模式，並進而提升國內保護區經營管理的品質與成效。
四、主辦單位：行政院農業委員會林務局五、承辦單位：台灣大學地理環境資源學系 協辦單位：農業委員會特有生物保育研究中心 農業委員會林業試驗所 內政部營建署國家公園組 內政部營建署陽明山國家公園管理處 內政部營建署太魯閣國家公園管理處 中華民國自然生態保育協會 電話：02-33665825 傳真：02-23627652、23622911 聯絡人：許玲玉小姐、吳秉珊小姐、鄭曉昀小姐 六、會議日期：2008年9月2日～9月3日（星期二～三）兩天，上午九時至下午五時七、會議地點：台灣大學第二學生活動中心地下一樓蘇格拉底廳 （臺北市大安區羅斯福路四段1號，近公館捷運站2號出口） 八、籌備委員會委員：（依姓氏筆劃順序排列） 方國運 農委會林務局保育組組長 王 鑫 台灣大學地理環境資源學系教授 李玲玲 台灣大學生命科學系教授（中華民國自然生態保育協會理事長） 李建堂 台灣大學地理環境資源學系助理教授 李光中 花蓮教育大學生態環境教育研究所副教授 林義野 內政部營建署國家公園組組長 張弘毅 農委會林務局保育組棲地科科長 湯曉虞 農委會特有生物保育研究中心主任 盧道杰 台灣大學森林暨資源學系助理教授 相關說明： 1. 本研討會名額共計130名，因名額有限，報名人數額滿即截止報名，不便之處，敬請 見諒。 2. 報名方式：2008年7月15日起至8月16日止，請您填妥報名表後回傳至02-23622911、02-23627652 或以e-mail方式寄到: pataiwan2008@gmail.com 、p89228007@ntu.edu.tw（標題：研討會報名）。 3. 研討會現場備有現場同步翻譯器材，歡迎多加利用。 4. 研討會文集及相關會議資料於會議第一天報到時間發放，因會場座位及論文集數量有限，會議當天敬請準時報到，論文集以已報名者優先 領取，每人限領一本，發完為止（論文集完整內容將於研討會後放置台灣大學地理環境資源學系網站提供下載）。 5. 本活動完全免費（包含：會議資料、中餐、茶點），但不包含交通、差旅費。 6. 全程參與本活動可獲公務人員終身學習認證，需公務人員終身學習認證者請於報名表處填妥身份證號碼。 7. 交通方式 ── 捷運：新店線公館站２號出口 ── 公車：羅斯福路：0南、0南 (區間車)、1、208、208(高架線)、208(基河二期國宅線)、236、251、252、253、254、284(直行)、290、52、642、644、648、660、907、棕12、綠11（請於 公館站 下車） ──停車：台大第二學生活動中心旁停車場
2008年7月27日
行政院人事行政局全球資訊網-天然災害停止辦公及上課情形查詢
行政院人事行政局全球資訊網-天然災害停止辦公及上課情形查詢
97年7月27日 (星期日) 天然災害停止辦公及上課情形
更新時間：97/07/27 20:32:11
資料來源：各縣巿政府
區域
縣巿名稱
是否停止辦公上課情形
北部地區
基隆巿
明天停止辦公、停止上課。
台北巿
明天停止辦公、停止上課。
台北縣
明天停止辦公、停止上課。
桃園縣
明天停止辦公、停止上課。
新竹巿
明天停止辦公、停止上課。
新竹縣
明天停止辦公、停止上課。
97年7月27日 (星期日) 天然災害停止辦公及上課情形
更新時間：97/07/27 20:32:11
資料來源：各縣巿政府
區域
縣巿名稱
是否停止辦公上課情形
北部地區
基隆巿
明天停止辦公、停止上課。
台北巿
明天停止辦公、停止上課。
台北縣
明天停止辦公、停止上課。
桃園縣
明天停止辦公、停止上課。
新竹巿
明天停止辦公、停止上課。
新竹縣
明天停止辦公、停止上課。
2008年7月25日
國際合作知識網 - 專案管理
國際合作知識網 - 專案管理
專案管理
PDF附件
直接下載 ( ；462KB )
專案流程
一個專案的生命週期中可以區分為起始階段、規劃階段、執行階段、與結案階段。
專案管理流程
專案管理流程可歸納為下述八大步驟(Gary, 2002)。
專案經理人所須具備的人格特質
包含：廣泛的思考、容忍模糊的空間、容忍不確定性、 誠實與正直。
專案經理的關鍵技巧
界定專案
建立與維繫專案團隊
計畫與預估
列出專案預估的五種常見方法。並以專案計畫應該包含成本、時間與範圍三部分內容，解說演進流程。
準備細部專案計畫
專案管理知識體系
專案管理過程中所涉及的專案範疇主要可以分為9個部分，分別為：專案整合管理、專案成本管理、專案溝通管理、專案範疇管理、專案品質管理、專案風險管理、專案時間管理、專案人力資源管理、專案採購管理。
參考文獻
專案管理
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專案流程
一個專案的生命週期中可以區分為起始階段、規劃階段、執行階段、與結案階段。
專案管理流程
專案管理流程可歸納為下述八大步驟(Gary, 2002)。
專案經理人所須具備的人格特質
包含：廣泛的思考、容忍模糊的空間、容忍不確定性、 誠實與正直。
專案經理的關鍵技巧
界定專案
建立與維繫專案團隊
計畫與預估
列出專案預估的五種常見方法。並以專案計畫應該包含成本、時間與範圍三部分內容，解說演進流程。
準備細部專案計畫
專案管理知識體系
專案管理過程中所涉及的專案範疇主要可以分為9個部分，分別為：專案整合管理、專案成本管理、專案溝通管理、專案範疇管理、專案品質管理、專案風險管理、專案時間管理、專案人力資源管理、專案採購管理。
參考文獻
醫師建議 少喝奶茶 不健康-Yahoo!奇摩新聞
醫師建議 少喝奶茶 不健康-Yahoo!奇摩新聞
醫師建議 少喝奶茶 不健康
更新日期:2008/07/24 15:14 【中時健康 林志遠台北報導】
高糖、多奶精 避免血脂異常
奶茶、咖啡，可是許多民眾的最愛，不少人幾乎天天喝，不過，醫師警告，奶茶、咖啡都添加了糖及奶精，還含有高比率的反式脂肪，熱量相當高，一杯珍珠奶茶等同於一個便當的熱量，長期過量攝取，將造成肥胖及心血管疾病，造成血脂異常。
為了解飲食與血脂異常之間的關聯性，健康吉美健檢中心最近調查了95年、96年的體檢結果，95年為6417人，96年9365人，分析重點為膽固醇及三酸甘油脂。
結果顯示，96年度大台北地區民眾膽固醇異常率超過28%，41至45歲民眾血脂異常發生率較前一年上升8%，如果以大台北地區人口統計數字來說，去年一年就增加了9萬3000人。
調查發現，平均每三至四人當中就有一人血脂異常，其中又以31至45歲民眾為高危險群，三成五男性受檢者膽固醇偏高，差不多是女性的1.7倍，兩成八男性受檢者的三酸甘油脂超過標準，高出女性五倍之多。
在飲食習慣方面，健康吉美健檢中心則調查了276名受訪者的飲食情況，結果發現，國人喜歡飲用果汁、奶茶、咖啡、碳酸飲料等飲品，長期下來，可能造成血脂異常。
調查顯示，大台北地區民眾平均每人一年約喝掉140杯奶茶、109杯果汁與104杯碳酸飲料，而血脂異常者喝得更多，一年喝掉203杯奶茶、286杯咖啡，比血脂正常的民眾在飲用量上足足多三成。
健康吉美健檢中心院長楊培鎮表示，近幾年來，國人飲食習慣西化，早餐偏好奶茶、咖啡、三明治、蛋餅以及漢堡等速食，事實上，不管是果汁、奶茶或咖啡，糖分都相當高，如果加上粉圓，熱量更高，差不多等於一個便當。
換算下來，大台北地區民眾平均一年吃下了2974顆方糖，如以奶茶飲用量估算，大台北地區民眾一年約喝掉近6150公噸的奶精，數量相當驚人。
楊培鎮解釋，奶精中可能含有高比率的反式脂肪，長期過量攝取，將造成肥胖及心血管疾病，另外，過多糖份攝取也會造成血脂異常的主要原因之一。
近幾年來，國人飲食習慣西化，早餐偏好三明治、蛋餅以及漢堡等速食，外加一杯奶茶，但奶茶含有糖及奶精，這些都是高熱量的成分。
為了改善血脂異常，楊培鎮建議，多多攝取大豆類製品，例如豆腐及豆漿，因為豆類製品中含有豐富大豆蛋白與大豆異黃酮成分，經過臨床證明可降低血中膽固醇。
另外，搭配低鹽、低熱量、低油及高纖等飲食習慣，多多運動，最好少喝奶茶，在喝咖啡時，應該少些加糖及奶精，直接喝咖啡。
中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,11&id=2046
醫師建議 少喝奶茶 不健康
更新日期:2008/07/24 15:14 【中時健康 林志遠台北報導】
高糖、多奶精 避免血脂異常
奶茶、咖啡，可是許多民眾的最愛，不少人幾乎天天喝，不過，醫師警告，奶茶、咖啡都添加了糖及奶精，還含有高比率的反式脂肪，熱量相當高，一杯珍珠奶茶等同於一個便當的熱量，長期過量攝取，將造成肥胖及心血管疾病，造成血脂異常。
為了解飲食與血脂異常之間的關聯性，健康吉美健檢中心最近調查了95年、96年的體檢結果，95年為6417人，96年9365人，分析重點為膽固醇及三酸甘油脂。
結果顯示，96年度大台北地區民眾膽固醇異常率超過28%，41至45歲民眾血脂異常發生率較前一年上升8%，如果以大台北地區人口統計數字來說，去年一年就增加了9萬3000人。
調查發現，平均每三至四人當中就有一人血脂異常，其中又以31至45歲民眾為高危險群，三成五男性受檢者膽固醇偏高，差不多是女性的1.7倍，兩成八男性受檢者的三酸甘油脂超過標準，高出女性五倍之多。
在飲食習慣方面，健康吉美健檢中心則調查了276名受訪者的飲食情況，結果發現，國人喜歡飲用果汁、奶茶、咖啡、碳酸飲料等飲品，長期下來，可能造成血脂異常。
調查顯示，大台北地區民眾平均每人一年約喝掉140杯奶茶、109杯果汁與104杯碳酸飲料，而血脂異常者喝得更多，一年喝掉203杯奶茶、286杯咖啡，比血脂正常的民眾在飲用量上足足多三成。
健康吉美健檢中心院長楊培鎮表示，近幾年來，國人飲食習慣西化，早餐偏好奶茶、咖啡、三明治、蛋餅以及漢堡等速食，事實上，不管是果汁、奶茶或咖啡，糖分都相當高，如果加上粉圓，熱量更高，差不多等於一個便當。
換算下來，大台北地區民眾平均一年吃下了2974顆方糖，如以奶茶飲用量估算，大台北地區民眾一年約喝掉近6150公噸的奶精，數量相當驚人。
楊培鎮解釋，奶精中可能含有高比率的反式脂肪，長期過量攝取，將造成肥胖及心血管疾病，另外，過多糖份攝取也會造成血脂異常的主要原因之一。
近幾年來，國人飲食習慣西化，早餐偏好三明治、蛋餅以及漢堡等速食，外加一杯奶茶，但奶茶含有糖及奶精，這些都是高熱量的成分。
為了改善血脂異常，楊培鎮建議，多多攝取大豆類製品，例如豆腐及豆漿，因為豆類製品中含有豐富大豆蛋白與大豆異黃酮成分，經過臨床證明可降低血中膽固醇。
另外，搭配低鹽、低熱量、低油及高纖等飲食習慣，多多運動，最好少喝奶茶，在喝咖啡時，應該少些加糖及奶精，直接喝咖啡。
中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,11&id=2046
美哈佛研究：日飲一杯柳橙汁 易罹糖尿病-Yahoo!奇摩新聞
美哈佛研究：日飲一杯柳橙汁 易罹糖尿病-Yahoo!奇摩新聞
美哈佛研究：日飲一杯柳橙汁 易罹糖尿病
更新日期:2008/07/25 04:09
〔編譯陳成良綜合報導〕最新研究顯示，柳橙汁缺乏纖維質糖分又高，每天只要喝上一杯，就可能大幅增加一些人罹患糖尿病的風險。
吃水果可降罹病機率
英國每日郵報二十三日報導，美國哈佛大學醫學院所作的這項研究顯示，被許多人視為能讓人展開健康一天的果汁，會提高第二型糖尿病的罹患機率最多達二十五％；然而，食用整顆水果，卻能降低罹患這種糖尿病的機率性。
第二型糖尿病又稱成年型糖尿病，多與飲食習慣不良及肥胖有關。約佔整體糖尿病患的九成，英國就有兩百五十萬名患者。
研究人員指出，他們追蹤七萬名女護士在十八年間的健康與飲食習慣，藉以建立第二型糖尿病與果汁之間的關係，結果發現，每天食用三份水果能降低第二型糖尿病罹患機率達十八％，但只要喝一杯果汁，就會提高得糖尿病的風險。
這項發表於「糖尿病照護」期刊的研究指出，相較於一個月喝不到一杯蘋果汁的人，那些每月喝三杯蘋果汁的人，罹患糖尿病機率高出十八％；每天喝一杯柳橙汁，罹患糖尿病風險更會增加二十四％。
專家認應非單一因素
不過也有專家認為，糖尿病的罹病風險增加，不太可能單單是喝果汁造成，諸如身體過胖，尤其是腰圍過粗等因素，都可能增加罹病風險。
美哈佛研究：日飲一杯柳橙汁 易罹糖尿病
更新日期:2008/07/25 04:09
〔編譯陳成良綜合報導〕最新研究顯示，柳橙汁缺乏纖維質糖分又高，每天只要喝上一杯，就可能大幅增加一些人罹患糖尿病的風險。
吃水果可降罹病機率
英國每日郵報二十三日報導，美國哈佛大學醫學院所作的這項研究顯示，被許多人視為能讓人展開健康一天的果汁，會提高第二型糖尿病的罹患機率最多達二十五％；然而，食用整顆水果，卻能降低罹患這種糖尿病的機率性。
第二型糖尿病又稱成年型糖尿病，多與飲食習慣不良及肥胖有關。約佔整體糖尿病患的九成，英國就有兩百五十萬名患者。
研究人員指出，他們追蹤七萬名女護士在十八年間的健康與飲食習慣，藉以建立第二型糖尿病與果汁之間的關係，結果發現，每天食用三份水果能降低第二型糖尿病罹患機率達十八％，但只要喝一杯果汁，就會提高得糖尿病的風險。
這項發表於「糖尿病照護」期刊的研究指出，相較於一個月喝不到一杯蘋果汁的人，那些每月喝三杯蘋果汁的人，罹患糖尿病機率高出十八％；每天喝一杯柳橙汁，罹患糖尿病風險更會增加二十四％。
專家認應非單一因素
不過也有專家認為，糖尿病的罹病風險增加，不太可能單單是喝果汁造成，諸如身體過胖，尤其是腰圍過粗等因素，都可能增加罹病風險。
美國研究 日吃半份黃豆食品 精蟲也減半-Yahoo!奇摩新聞
美國研究 日吃半份黃豆食品 精蟲也減半-Yahoo!奇摩新聞
美國研究 日吃半份黃豆食品 精蟲也減半
更新日期:2008/07/25 04:34 鍾玉玨、張翠芬綜合報導
很多人都知道黃豆（大豆）富含植物性荷爾蒙，有利於女性，但美國哈佛大學公共衛生系最近的研究顯示，男性每天吃半份以上的黃豆食品，精蟲數明顯降低，有人甚至減半，影響所及，會大幅降低受孕機率。
這份由哈佛大學公共衛生學院教授謝佛洛主持的研究刊登在最新一期《人類生殖》期刊。謝佛洛指出，動物研究已證實，植物性雌激素「異黃酮素」與不孕脫不了關係，但對人類的影響，仍停留在各說各話、互相矛盾的階段。
謝佛洛的研究團隊對此進行歷來規模最大的研究，詢問九十九名最近求診的不孕男士，調查他們過去三個月是否攝取豆漿、豆腐、豆渣、天貝、乳酪、優酪乳、堅果、豆粉等十五種黃豆食品，繼而排除年齡、BMI身體質量指數、飲酒、抽菸、咖啡因等影響受孕的因素。
結果發現，每天平均攝取半杯豆漿或半份豆腐以上黃豆食品的男性，每毫升精液的精蟲數比不碰黃豆食品男子少了四千一百萬隻。正常精蟲數是每毫升八千萬至一億兩千萬，兩千萬或低於兩千萬就算精蟲數偏低。
謝佛洛說，黃豆裡的雌激素「異黃酮素」可能是影響精蟲數的禍首。
長庚醫院泌尿科陳煜醫師表示，國外研究認為，大豆中有一種特殊成分，會影響男性精蟲活動力，當精蟲活動力下降後，數量也跟著減少。但這種流行病學的推論變數很多，況且大豆是相當普遍的食品，只用少數個案分析，恐怕會引起學界爭議。
台大醫院營養室主任鄭金寶也指出，任何研究都需要有大規模數據才有可信度，只靠少數案例，就否定豆類長期以來對健康的好處，理由太牽強。目前醫學研究較明確的是，男性「鋅」攝取量若不足，會影響精蟲品質，甚至可能造成男性不孕。
該研究也指出，亞洲男性黃豆攝取量遠高於這次受訪的九十九位男子，若增加黃豆攝取量果真會降低精蟲數，亞洲男性應該普遍不孕，可是事實不然，所以仍須進一步研究，確認黃豆食品對男性受孕率到底影響多大。
美國研究 日吃半份黃豆食品 精蟲也減半
更新日期:2008/07/25 04:34 鍾玉玨、張翠芬綜合報導
很多人都知道黃豆（大豆）富含植物性荷爾蒙，有利於女性，但美國哈佛大學公共衛生系最近的研究顯示，男性每天吃半份以上的黃豆食品，精蟲數明顯降低，有人甚至減半，影響所及，會大幅降低受孕機率。
這份由哈佛大學公共衛生學院教授謝佛洛主持的研究刊登在最新一期《人類生殖》期刊。謝佛洛指出，動物研究已證實，植物性雌激素「異黃酮素」與不孕脫不了關係，但對人類的影響，仍停留在各說各話、互相矛盾的階段。
謝佛洛的研究團隊對此進行歷來規模最大的研究，詢問九十九名最近求診的不孕男士，調查他們過去三個月是否攝取豆漿、豆腐、豆渣、天貝、乳酪、優酪乳、堅果、豆粉等十五種黃豆食品，繼而排除年齡、BMI身體質量指數、飲酒、抽菸、咖啡因等影響受孕的因素。
結果發現，每天平均攝取半杯豆漿或半份豆腐以上黃豆食品的男性，每毫升精液的精蟲數比不碰黃豆食品男子少了四千一百萬隻。正常精蟲數是每毫升八千萬至一億兩千萬，兩千萬或低於兩千萬就算精蟲數偏低。
謝佛洛說，黃豆裡的雌激素「異黃酮素」可能是影響精蟲數的禍首。
長庚醫院泌尿科陳煜醫師表示，國外研究認為，大豆中有一種特殊成分，會影響男性精蟲活動力，當精蟲活動力下降後，數量也跟著減少。但這種流行病學的推論變數很多，況且大豆是相當普遍的食品，只用少數個案分析，恐怕會引起學界爭議。
台大醫院營養室主任鄭金寶也指出，任何研究都需要有大規模數據才有可信度，只靠少數案例，就否定豆類長期以來對健康的好處，理由太牽強。目前醫學研究較明確的是，男性「鋅」攝取量若不足，會影響精蟲品質，甚至可能造成男性不孕。
該研究也指出，亞洲男性黃豆攝取量遠高於這次受訪的九十九位男子，若增加黃豆攝取量果真會降低精蟲數，亞洲男性應該普遍不孕，可是事實不然，所以仍須進一步研究，確認黃豆食品對男性受孕率到底影響多大。
前太空人驚爆 外星人早已造訪地球-Yahoo!奇摩新聞
前太空人驚爆 外星人早已造訪地球-Yahoo!奇摩新聞
前太空人驚爆 外星人早已造訪地球
更新日期:2008/07/24 04:09
〔國際新聞中心綜合報導〕美國阿波羅十四號任務組員、也是第六位登上月球的太空人艾德格．米契爾二十二日在接受電台訪問時表示，外星人已經有好幾次接觸人類，但美國政府隱瞞這個事實長達六十年。
阿波羅14組員 米契爾博士
現年七十七歲的米契爾說，在他太空人生涯中，他知道幽浮曾經多次造訪地球的紀錄，但每次都被美國航太總署（ＮＡＳＡ）所掩蓋。
米契爾說，曾經接觸過外星人的ＮＡＳＡ消息來源告訴他，外星人是「我們看起來很奇怪的小人」。他說，外星人的樣子類似我們以往想像的「小體格、大頭與大眼睛」；至於地球人的科技根本比不上外星人，「如果他們有敵意，我們現在早就完蛋了」。
羅斯威爾事件是真的
在一九七一年的阿波羅十四號任務中，米契爾和同僚指揮官薛帕德，創下人類在月球行走時間最久的紀錄，達九小時十七分。
米契爾向震驚的電台主持人表示，他一直待在軍情圈內，知道過去六十年外星人曾經多次來訪的消息，而一九四七年發生在新墨西哥州羅斯威爾的幽浮墜毀事件也是真的。
美國政府隱瞞事實60年
對於米契爾的爆料，ＮＡＳＡ立刻出面澄清，表示該機構從不追蹤幽浮，也不參與任何遮掩在地球或宇宙其它地方是否有外星生命的活動。聲明中說：「米契爾博士是位偉大的美國人，但在這個議題上我們與他見解不同。」
前太空人驚爆 外星人早已造訪地球
更新日期:2008/07/24 04:09
〔國際新聞中心綜合報導〕美國阿波羅十四號任務組員、也是第六位登上月球的太空人艾德格．米契爾二十二日在接受電台訪問時表示，外星人已經有好幾次接觸人類，但美國政府隱瞞這個事實長達六十年。
阿波羅14組員 米契爾博士
現年七十七歲的米契爾說，在他太空人生涯中，他知道幽浮曾經多次造訪地球的紀錄，但每次都被美國航太總署（ＮＡＳＡ）所掩蓋。
米契爾說，曾經接觸過外星人的ＮＡＳＡ消息來源告訴他，外星人是「我們看起來很奇怪的小人」。他說，外星人的樣子類似我們以往想像的「小體格、大頭與大眼睛」；至於地球人的科技根本比不上外星人，「如果他們有敵意，我們現在早就完蛋了」。
羅斯威爾事件是真的
在一九七一年的阿波羅十四號任務中，米契爾和同僚指揮官薛帕德，創下人類在月球行走時間最久的紀錄，達九小時十七分。
米契爾向震驚的電台主持人表示，他一直待在軍情圈內，知道過去六十年外星人曾經多次來訪的消息，而一九四七年發生在新墨西哥州羅斯威爾的幽浮墜毀事件也是真的。
美國政府隱瞞事實60年
對於米契爾的爆料，ＮＡＳＡ立刻出面澄清，表示該機構從不追蹤幽浮，也不參與任何遮掩在地球或宇宙其它地方是否有外星生命的活動。聲明中說：「米契爾博士是位偉大的美國人，但在這個議題上我們與他見解不同。」
研究:龍鳳胎女生個性像男生-Yahoo!奇摩新聞
研究:龍鳳胎女生個性像男生-Yahoo!奇摩新聞
好萊塢女星安吉莉娜裘莉，最近在法國產下龍鳳胎，轟動一時，有趣的是，現在有一項美國研究顯示，早在媽媽肚子裡這段期間，龍鳳胎的女生未來個性、就會受到男生影響，不過並不是所有人都接受這項理論。
一塊窩在媽媽肚子裡將近10個月，雙胞胎彼此會不會產生影響?美國一項新研究給了肯定的答案，不管參加研究的雙胞胎們同不同意，研究結果顯示，龍鳳胎中的女生，和其他女性的確有差異。
簡單說，就是龍鳳胎的女生在個性上，帶有傳統認定的男性特質，這點她們的兄弟也有同感，不過這對龍鳳胎就不認為原因出在懷孕期間子宮內的睪丸素濃度，但是研究人員還是堅稱、差異從胚胎期就看得出來，龍鳳胎的女生牙齒像男生、長得比較大，腦部發育和手指形狀和男嬰類似。
不管這項結論是否為大家所接受，龍鳳胎研究的確有助於讓科學家進一步了解，雙胞胎是如何互相影響。(民視新聞連惠幸綜合報導)
好萊塢女星安吉莉娜裘莉，最近在法國產下龍鳳胎，轟動一時，有趣的是，現在有一項美國研究顯示，早在媽媽肚子裡這段期間，龍鳳胎的女生未來個性、就會受到男生影響，不過並不是所有人都接受這項理論。
一塊窩在媽媽肚子裡將近10個月，雙胞胎彼此會不會產生影響?美國一項新研究給了肯定的答案，不管參加研究的雙胞胎們同不同意，研究結果顯示，龍鳳胎中的女生，和其他女性的確有差異。
簡單說，就是龍鳳胎的女生在個性上，帶有傳統認定的男性特質，這點她們的兄弟也有同感，不過這對龍鳳胎就不認為原因出在懷孕期間子宮內的睪丸素濃度，但是研究人員還是堅稱、差異從胚胎期就看得出來，龍鳳胎的女生牙齒像男生、長得比較大，腦部發育和手指形狀和男嬰類似。
不管這項結論是否為大家所接受，龍鳳胎研究的確有助於讓科學家進一步了解，雙胞胎是如何互相影響。(民視新聞連惠幸綜合報導)
2008年7月18日
0718 每日靈糧- 雅各書3
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雅 各 書 3
1 我 的 弟 兄 們 ， 不 要 多 人 作 師 傅 ， 因 為 曉 得 我 們 要 受 更 重 的 判 斷 。
2 原 來 我 們 在 許 多 事 上 都 有 過 失 ； 若 有 人 在 話 語 上 沒 有 過 失 ， 他 就 是 完 全 人 ， 也 能 勒 住 自 己 的 全 身 。
3 我 們 若 把 嚼 環 放 在 馬 嘴 裡 ， 叫 牠 順 服 ， 就 能 調 動 牠 的 全 身 。
4 看 哪 ， 船 隻 雖 然 甚 大 ， 又 被 大 風 催 逼 ， 只 用 小 小 的 舵 ， 就 隨 著 掌 舵 的 意 思 轉 動 。
5 這 樣 ， 舌 頭 在 百 體 裡 也 是 最 小 的 ， 卻 能 說 大 話 。 看 哪 ， 最 小 的 火 能 點 著 最 大 的 樹 林 。
6 舌 頭 就 是 火 ， 在 我 們 百 體 中 ， 舌 頭 是 個 罪 惡 的 世 界 ， 能 污 穢 全 身 ， 也 能 把 生 命 的 輪 子 點 起 來 ， 並 且 是 從 地 獄 裡 點 著 的 。
7 各 類 的 走 獸 、 飛 禽 、 昆 蟲 ， 水 族 ， 本 來 都 可 以 制 伏 ， 也 已 經 被 人 制 伏 了 ；
8 惟 獨 舌 頭 沒 有 人 能 制 伏 ， 是 不 止 息 的 惡 物 ， 滿 了 害 死 人 的 毒 氣 。
9 我 們 用 舌 頭 頌 讚 那 為 主 、 為 父 的 ， 又 用 舌 頭 咒 詛 那 照 著 神 形 像 被 造 的 人 。
10 頌 讚 和 咒 詛 從 一 個 口 裡 出 來 ！ 我 的 弟 兄 們 ， 這 是 不 應 當 的 ！
11 泉 源 從 一 個 眼 裡 能 發 出 甜 苦 兩 樣 的 水 麼 ？
12 我 的 弟 兄 們 ， 無 花 果 樹 能 生 橄 欖 麼 ？ 葡 萄 樹 能 結 無 花 果 麼 ？ 鹹 水 裡 也 不 能 發 出 甜 水 來 。
13 你 們 中 間 誰 是 有 智 慧 有 見 識 的 呢 ？ 他 就 當 在 智 慧 的 溫 柔 上 顯 出 他 的 善 行 來 。
14 你 們 心 裡 若 懷 著 苦 毒 的 嫉 妒 和 分 爭 ， 就 不 可 自 誇 ， 也 不 可 說 謊 話 抵 擋 真 道 。
15 這 樣 的 智 慧 不 是 從 上 頭 來 的 ， 乃 是 屬 地 的 ， 屬 情 慾 的 ， 屬 鬼 魔 的 。
16 在 何 處 有 嫉 妒 、 分 爭 ， 就 在 何 處 有 擾 亂 和 各 樣 的 壞 事 。
17 惟 獨 從 上 頭 來 的 智 慧 ， 先 是 清 潔 ， 後 是 和 平 ， 溫 良 柔 順 ， 滿 有 憐 憫 ， 多 結 善 果 ， 沒 有 偏 見 ， 沒 有 假 冒 。
18 並 且 使 人 和 平 的 ， 是 用 和 平 所 栽 種 的 義 果 。
雅 各 書 3
1 我 的 弟 兄 們 ， 不 要 多 人 作 師 傅 ， 因 為 曉 得 我 們 要 受 更 重 的 判 斷 。
2 原 來 我 們 在 許 多 事 上 都 有 過 失 ； 若 有 人 在 話 語 上 沒 有 過 失 ， 他 就 是 完 全 人 ， 也 能 勒 住 自 己 的 全 身 。
3 我 們 若 把 嚼 環 放 在 馬 嘴 裡 ， 叫 牠 順 服 ， 就 能 調 動 牠 的 全 身 。
4 看 哪 ， 船 隻 雖 然 甚 大 ， 又 被 大 風 催 逼 ， 只 用 小 小 的 舵 ， 就 隨 著 掌 舵 的 意 思 轉 動 。
5 這 樣 ， 舌 頭 在 百 體 裡 也 是 最 小 的 ， 卻 能 說 大 話 。 看 哪 ， 最 小 的 火 能 點 著 最 大 的 樹 林 。
6 舌 頭 就 是 火 ， 在 我 們 百 體 中 ， 舌 頭 是 個 罪 惡 的 世 界 ， 能 污 穢 全 身 ， 也 能 把 生 命 的 輪 子 點 起 來 ， 並 且 是 從 地 獄 裡 點 著 的 。
7 各 類 的 走 獸 、 飛 禽 、 昆 蟲 ， 水 族 ， 本 來 都 可 以 制 伏 ， 也 已 經 被 人 制 伏 了 ；
8 惟 獨 舌 頭 沒 有 人 能 制 伏 ， 是 不 止 息 的 惡 物 ， 滿 了 害 死 人 的 毒 氣 。
9 我 們 用 舌 頭 頌 讚 那 為 主 、 為 父 的 ， 又 用 舌 頭 咒 詛 那 照 著 神 形 像 被 造 的 人 。
10 頌 讚 和 咒 詛 從 一 個 口 裡 出 來 ！ 我 的 弟 兄 們 ， 這 是 不 應 當 的 ！
11 泉 源 從 一 個 眼 裡 能 發 出 甜 苦 兩 樣 的 水 麼 ？
12 我 的 弟 兄 們 ， 無 花 果 樹 能 生 橄 欖 麼 ？ 葡 萄 樹 能 結 無 花 果 麼 ？ 鹹 水 裡 也 不 能 發 出 甜 水 來 。
13 你 們 中 間 誰 是 有 智 慧 有 見 識 的 呢 ？ 他 就 當 在 智 慧 的 溫 柔 上 顯 出 他 的 善 行 來 。
14 你 們 心 裡 若 懷 著 苦 毒 的 嫉 妒 和 分 爭 ， 就 不 可 自 誇 ， 也 不 可 說 謊 話 抵 擋 真 道 。
15 這 樣 的 智 慧 不 是 從 上 頭 來 的 ， 乃 是 屬 地 的 ， 屬 情 慾 的 ， 屬 鬼 魔 的 。
16 在 何 處 有 嫉 妒 、 分 爭 ， 就 在 何 處 有 擾 亂 和 各 樣 的 壞 事 。
17 惟 獨 從 上 頭 來 的 智 慧 ， 先 是 清 潔 ， 後 是 和 平 ， 溫 良 柔 順 ， 滿 有 憐 憫 ， 多 結 善 果 ， 沒 有 偏 見 ， 沒 有 假 冒 。
18 並 且 使 人 和 平 的 ， 是 用 和 平 所 栽 種 的 義 果 。
2008年7月15日
台灣世界遺產潛力點--台鐵舊山線
::: 文建會文化資產總管理處籌備處文化資產入口網 :::
台灣世界遺產潛力點
首頁 >台灣世界遺產潛力點
台鐵舊山線
2.1
潛力點重要性
2.1.1
台鐵舊山線從三義一路蜿蜒至后里，經過兩座車站、二座花樑結構鐵橋與八個隧道，沿途穿山越嶺，景觀多變，因舊山線處於南北氣候的分隔帶與寒暖氣流之交會處，造成春、秋兩季時，勝興以北濃霧籠罩，以南陽光普照，是台鐵路線中最具特色的一段。
2.1.2
舊山線沿線上的每一座隧道、鐵橋、車站，都記載一段東方國家向西方科技強國學習的過往歷史，其中被喻為「鐵道工藝的極品」的魚藤坪橋，雖然橋身已斷，其石磚砌拱的造型，是西化成功的日本將西方的技術實驗於殖民地的代表作。
2.1.3
舊山線沿途因地形阻隔及昔日為重要軍事要地，沿線保留低度開發的綠色森林，蘊含豐富的自然生態資源，擁有多樣的原生植物及保育類的蓋班鬥魚。
2.2
比較評估台鐵舊山線與已列名的世界遺產名錄中的瑞士少女峰登山鐵路相較，瑞士少女峰登山鐵路其終點少女峰站海拔3,454公尺，是歐洲最高的火車站，山頂上的阿德雷冰河氣勢更是壯觀，因此，在2001年底，鐵路與冰河同時被聯合國教科文組織納入「世界文化遺產名錄」中。少女峰登山鐵路動工於西元1896年，施工長達16年，1912年才正式通車，這條鐵路有四分之三左右的路段是在冰河底的隧道岩壁裡通過，工程十分艱辛，很難令人想像從海拔僅567公尺的地方，搭火車可以登上遠山之巔海拔3,454公尺的車站，落差2,887公尺，火車能於短短32.6公里爬上山，令人讚嘆瑞士鐵路工程的偉大。台鐵舊山線完工於1908年，鐵道為因應爬坡的限制，在山中蜿蜒而行16公里後，才開始爬坡。這條鐵路最高點在勝興車站，站內設有「海拔402.36公尺台灣鐵路最高點」紀念碑，是早期台灣鐵路山線上下行列車交會處，山線的重要關卡。台鐵舊山線由三義至后里總長15.9公里，其間因穿過關刀山與火炎山，共修築8座隧道與跨越深谷的魚藤坪橋、內社川橋，一路向南行過大安溪鐵橋，進入台中后里地形才趨於平坦，鐵路沿線的勝興車站與泰安車站先後被苗栗縣政府及台中縣政府列為「縣級古蹟」。台鐵舊山線與少女峰登山鐵路最大的不同，在於其不僅是一條鐵路，也是一條貫穿時空交錯的歷史路線，由於沿線蘊含著豐富的自然生態資源，具有複合式世界遺產的條件。
2.3
選定標準
2.3.1
舊山線完工於1908年，當年架橋技術未臻成熟的情況下，利用河流上游較窄的河床與較穩固的地基，挑戰環繞山路與架橋過河的艱辛工程，創造出臺灣鐵路工程技術上最大坡度、最大彎道、最長花樑鋼橋、最長隧道群等偉大經典之作。符合世界文化遺產認定標準第一項。
2.3.2
舊山線東側為關刀山系，西側為火炎山系，兩側丘陵造就出既彎又陡的奇特地形和沿線樸質的聚落人文、古蹟以及林相豐富的自然景觀，舊山線不論在台灣鐵道文明發展上或是在文化歷史價值上都有其無可取代的地位。符合世界文化遺產認定標準第二項。
台灣世界遺產潛力點
首頁 >台灣世界遺產潛力點
台鐵舊山線
2.1
潛力點重要性
2.1.1
台鐵舊山線從三義一路蜿蜒至后里，經過兩座車站、二座花樑結構鐵橋與八個隧道，沿途穿山越嶺，景觀多變，因舊山線處於南北氣候的分隔帶與寒暖氣流之交會處，造成春、秋兩季時，勝興以北濃霧籠罩，以南陽光普照，是台鐵路線中最具特色的一段。
2.1.2
舊山線沿線上的每一座隧道、鐵橋、車站，都記載一段東方國家向西方科技強國學習的過往歷史，其中被喻為「鐵道工藝的極品」的魚藤坪橋，雖然橋身已斷，其石磚砌拱的造型，是西化成功的日本將西方的技術實驗於殖民地的代表作。
2.1.3
舊山線沿途因地形阻隔及昔日為重要軍事要地，沿線保留低度開發的綠色森林，蘊含豐富的自然生態資源，擁有多樣的原生植物及保育類的蓋班鬥魚。
2.2
比較評估台鐵舊山線與已列名的世界遺產名錄中的瑞士少女峰登山鐵路相較，瑞士少女峰登山鐵路其終點少女峰站海拔3,454公尺，是歐洲最高的火車站，山頂上的阿德雷冰河氣勢更是壯觀，因此，在2001年底，鐵路與冰河同時被聯合國教科文組織納入「世界文化遺產名錄」中。少女峰登山鐵路動工於西元1896年，施工長達16年，1912年才正式通車，這條鐵路有四分之三左右的路段是在冰河底的隧道岩壁裡通過，工程十分艱辛，很難令人想像從海拔僅567公尺的地方，搭火車可以登上遠山之巔海拔3,454公尺的車站，落差2,887公尺，火車能於短短32.6公里爬上山，令人讚嘆瑞士鐵路工程的偉大。台鐵舊山線完工於1908年，鐵道為因應爬坡的限制，在山中蜿蜒而行16公里後，才開始爬坡。這條鐵路最高點在勝興車站，站內設有「海拔402.36公尺台灣鐵路最高點」紀念碑，是早期台灣鐵路山線上下行列車交會處，山線的重要關卡。台鐵舊山線由三義至后里總長15.9公里，其間因穿過關刀山與火炎山，共修築8座隧道與跨越深谷的魚藤坪橋、內社川橋，一路向南行過大安溪鐵橋，進入台中后里地形才趨於平坦，鐵路沿線的勝興車站與泰安車站先後被苗栗縣政府及台中縣政府列為「縣級古蹟」。台鐵舊山線與少女峰登山鐵路最大的不同，在於其不僅是一條鐵路，也是一條貫穿時空交錯的歷史路線，由於沿線蘊含著豐富的自然生態資源，具有複合式世界遺產的條件。
2.3
選定標準
2.3.1
舊山線完工於1908年，當年架橋技術未臻成熟的情況下，利用河流上游較窄的河床與較穩固的地基，挑戰環繞山路與架橋過河的艱辛工程，創造出臺灣鐵路工程技術上最大坡度、最大彎道、最長花樑鋼橋、最長隧道群等偉大經典之作。符合世界文化遺產認定標準第一項。
2.3.2
舊山線東側為關刀山系，西側為火炎山系，兩側丘陵造就出既彎又陡的奇特地形和沿線樸質的聚落人文、古蹟以及林相豐富的自然景觀，舊山線不論在台灣鐵道文明發展上或是在文化歷史價值上都有其無可取代的地位。符合世界文化遺產認定標準第二項。
2008年6月19日
英國麥田圈圖案解密 代表圓週率前十位數
英國麥田圈圖案解密 代表圓週率前十位數
（中央社台北十八日電）媒體報導，最近出現在英國的麥田圈，以任何方式來估算，都是一項驚人的巧妙創作，在大麥田中刻劃出寬約四十五公尺的圖案，現在據稱這個麥田圈的圖形更代表了數學基本符號圓週率的前十位數。
英國「每日郵報」報導，這個圖案本月稍早出現在威特爾郡沃頓村的巴伯里堡附近；巴伯里堡是一座鐵器時代的山丘堡壘。
一開始這個麥田圈的意義難倒了麥田圈愛好者，若干專家也說，這個圖形「令人相當驚訝」。後來已經退休的天文物理學者利德看到了照片，把它與數學連結在一起。
利德說，這個麥田圖形「清楚顯現」出圓週率的前十位數；就跟許多人在學生時期所記得的一樣，當我們計算圓面積時便會用到圓週率，也就是以圓週率乘以半徑的平方。
該報引述利德說：「我注意到巴伯里堡圖案的照片。這顯示了一個經過編碼的圖形，代表圓週率的前十位數。」圓週率為直徑與週長的比。
這個圖形代表的圓週率數值，在第十位數甚至已經四捨五入。
利德說：「靠近中央的小點代表小數點，代碼的基礎在於十個有角的區塊，而放射狀的跳躍代表了每個區塊。」
利德計算出序列後，也畫出圖表說明。而這個圖案也就是碎形圖案或幾何圖案的範例。
雖然乍看之下很複雜，不過以邏輯方式一步步處理，迷團又顯得非常合理。
這個經過編碼的圖案，顯示出圓週率的頭十位數，也就是三點一四一五九二六五四。但這是如何完成的？
首先，將圖表分成十等份，就是像飛鏢的靶盤，或是十等均分的蛋糕，因為在整個麥田圈的重要位置上，出現了十個令人訝異的界線。
這奠定了基本架構。接著從中心開始，依順時針方向遇到第一個區塊，在十等份圓中佔了三份，代表圓週率的第一個數字三，接著依照順時針轉動，碰到的小點為小數點。
然後依此類推，第二個區塊佔一份，代表了一，第三個區塊可分四份，代表四，第四個區塊也是一，第五個區塊佔五份，代表五，持續下去，就可解讀這個圖案代表的意義。970618
本則新聞由中央社提供 2008/06/19
（中央社台北十八日電）媒體報導，最近出現在英國的麥田圈，以任何方式來估算，都是一項驚人的巧妙創作，在大麥田中刻劃出寬約四十五公尺的圖案，現在據稱這個麥田圈的圖形更代表了數學基本符號圓週率的前十位數。
英國「每日郵報」報導，這個圖案本月稍早出現在威特爾郡沃頓村的巴伯里堡附近；巴伯里堡是一座鐵器時代的山丘堡壘。
一開始這個麥田圈的意義難倒了麥田圈愛好者，若干專家也說，這個圖形「令人相當驚訝」。後來已經退休的天文物理學者利德看到了照片，把它與數學連結在一起。
利德說，這個麥田圖形「清楚顯現」出圓週率的前十位數；就跟許多人在學生時期所記得的一樣，當我們計算圓面積時便會用到圓週率，也就是以圓週率乘以半徑的平方。
該報引述利德說：「我注意到巴伯里堡圖案的照片。這顯示了一個經過編碼的圖形，代表圓週率的前十位數。」圓週率為直徑與週長的比。
這個圖形代表的圓週率數值，在第十位數甚至已經四捨五入。
利德說：「靠近中央的小點代表小數點，代碼的基礎在於十個有角的區塊，而放射狀的跳躍代表了每個區塊。」
利德計算出序列後，也畫出圖表說明。而這個圖案也就是碎形圖案或幾何圖案的範例。
雖然乍看之下很複雜，不過以邏輯方式一步步處理，迷團又顯得非常合理。
這個經過編碼的圖案，顯示出圓週率的頭十位數，也就是三點一四一五九二六五四。但這是如何完成的？
首先，將圖表分成十等份，就是像飛鏢的靶盤，或是十等均分的蛋糕，因為在整個麥田圈的重要位置上，出現了十個令人訝異的界線。
這奠定了基本架構。接著從中心開始，依順時針方向遇到第一個區塊，在十等份圓中佔了三份，代表圓週率的第一個數字三，接著依照順時針轉動，碰到的小點為小數點。
然後依此類推，第二個區塊佔一份，代表了一，第三個區塊可分四份，代表四，第四個區塊也是一，第五個區塊佔五份，代表五，持續下去，就可解讀這個圖案代表的意義。970618
本則新聞由中央社提供 2008/06/19
英國麥田圈圖案解密 代表圓週率前十位數
英國麥田圈圖案解密 代表圓週率前十位數
（中央社台北十八日電）媒體報導，最近出現在英國的麥田圈，以任何方式來估算，都是一項驚人的巧妙創作，在大麥田中刻劃出寬約四十五公尺的圖案，現在據稱這個麥田圈的圖形更代表了數學基本符號圓週率的前十位數。
英國「每日郵報」報導，這個圖案本月稍早出現在威特爾郡沃頓村的巴伯里堡附近；巴伯里堡是一座鐵器時代的山丘堡壘。
一開始這個麥田圈的意義難倒了麥田圈愛好者，若干專家也說，這個圖形「令人相當驚訝」。後來已經退休的天文物理學者利德看到了照片，把它與數學連結在一起。
利德說，這個麥田圖形「清楚顯現」出圓週率的前十位數；就跟許多人在學生時期所記得的一樣，當我們計算圓面積時便會用到圓週率，也就是以圓週率乘以半徑的平方。
該報引述利德說：「我注意到巴伯里堡圖案的照片。這顯示了一個經過編碼的圖形，代表圓週率的前十位數。」圓週率為直徑與週長的比。
這個圖形代表的圓週率數值，在第十位數甚至已經四捨五入。
利德說：「靠近中央的小點代表小數點，代碼的基礎在於十個有角的區塊，而放射狀的跳躍代表了每個區塊。」
利德計算出序列後，也畫出圖表說明。而這個圖案也就是碎形圖案或幾何圖案的範例。
雖然乍看之下很複雜，不過以邏輯方式一步步處理，迷團又顯得非常合理。
這個經過編碼的圖案，顯示出圓週率的頭十位數，也就是三點一四一五九二六五四。但這是如何完成的？
首先，將圖表分成十等份，就是像飛鏢的靶盤，或是十等均分的蛋糕，因為在整個麥田圈的重要位置上，出現了十個令人訝異的界線。
這奠定了基本架構。接著從中心開始，依順時針方向遇到第一個區塊，在十等份圓中佔了三份，代表圓週率的第一個數字三，接著依照順時針轉動，碰到的小點為小數點。
然後依此類推，第二個區塊佔一份，代表了一，第三個區塊可分四份，代表四，第四個區塊也是一，第五個區塊佔五份，代表五，持續下去，就可解讀這個圖案代表的意義。970618
本則新聞由中央社提供 2008/06/19
（中央社台北十八日電）媒體報導，最近出現在英國的麥田圈，以任何方式來估算，都是一項驚人的巧妙創作，在大麥田中刻劃出寬約四十五公尺的圖案，現在據稱這個麥田圈的圖形更代表了數學基本符號圓週率的前十位數。
英國「每日郵報」報導，這個圖案本月稍早出現在威特爾郡沃頓村的巴伯里堡附近；巴伯里堡是一座鐵器時代的山丘堡壘。
一開始這個麥田圈的意義難倒了麥田圈愛好者，若干專家也說，這個圖形「令人相當驚訝」。後來已經退休的天文物理學者利德看到了照片，把它與數學連結在一起。
利德說，這個麥田圖形「清楚顯現」出圓週率的前十位數；就跟許多人在學生時期所記得的一樣，當我們計算圓面積時便會用到圓週率，也就是以圓週率乘以半徑的平方。
該報引述利德說：「我注意到巴伯里堡圖案的照片。這顯示了一個經過編碼的圖形，代表圓週率的前十位數。」圓週率為直徑與週長的比。
這個圖形代表的圓週率數值，在第十位數甚至已經四捨五入。
利德說：「靠近中央的小點代表小數點，代碼的基礎在於十個有角的區塊，而放射狀的跳躍代表了每個區塊。」
利德計算出序列後，也畫出圖表說明。而這個圖案也就是碎形圖案或幾何圖案的範例。
雖然乍看之下很複雜，不過以邏輯方式一步步處理，迷團又顯得非常合理。
這個經過編碼的圖案，顯示出圓週率的頭十位數，也就是三點一四一五九二六五四。但這是如何完成的？
首先，將圖表分成十等份，就是像飛鏢的靶盤，或是十等均分的蛋糕，因為在整個麥田圈的重要位置上，出現了十個令人訝異的界線。
這奠定了基本架構。接著從中心開始，依順時針方向遇到第一個區塊，在十等份圓中佔了三份，代表圓週率的第一個數字三，接著依照順時針轉動，碰到的小點為小數點。
然後依此類推，第二個區塊佔一份，代表了一，第三個區塊可分四份，代表四，第四個區塊也是一，第五個區塊佔五份，代表五，持續下去，就可解讀這個圖案代表的意義。970618
本則新聞由中央社提供 2008/06/19
2008年6月18日
聯合視力海外義工機會：CNN的每週特輯 - 國際NPO新訊
目前接受2008年1月-2009年1月的申請。最先符合資格的申請者會被接受。現在就申請!
http://www.uniteforsight.org/intl_volunteer
拯救眼睛及生命。每個眼睛，一個生命。在非洲失明的人有超過4倍的死亡率60-80%的小孩在失明後會在1-2年內死亡80%的失明是可治癒的或可預防的。
如何報名?報名表及關於聯合視力國際機會的詳細說明參考以下連結。http://www.uniteforsight.org/intl_volunteer/
全文詳見：聯合視力海外義工機會：CNN的每週特輯 - 國際NPO新訊
http://www.uniteforsight.org/intl_volunteer
拯救眼睛及生命。每個眼睛，一個生命。在非洲失明的人有超過4倍的死亡率60-80%的小孩在失明後會在1-2年內死亡80%的失明是可治癒的或可預防的。
如何報名?報名表及關於聯合視力國際機會的詳細說明參考以下連結。http://www.uniteforsight.org/intl_volunteer/
全文詳見：聯合視力海外義工機會：CNN的每週特輯 - 國際NPO新訊
招募Y世代精英：企業社會參與的重要性 - 國際NPO新訊
Deloitte公司的調查報告明確指出Y世代想要的以及企業所給予的、二者之間的差異。
Y世代成員正在建構自己的世界。他們希望改變這個世界，也認為自己辦得到。比起其他世代，他們受過良好的教育、過著較優渥的生活，在人種上也較為多元。他們只要有黑莓機（Blackberry）就能辦公，而且無法想像三十秒內無法立即聯絡到人或查到資訊。他們不再將工作視為營生的方式；他們關切公司的立場，並期待企業社會責任成為員工DNA裡具體可實踐的一環。
Y世代希望被激勵把事情做好，以及做好事。Deloitte最近發表的2007年志工影響力調查即指出，Y世代工作者希望替能將社區參與和專業發展結合、也就是同時滿足個人及專業目標的公司工作。但在探討這個重要調查對企業界的意涵之前，我們要先了解Y世代。
Y世代，或被稱為「千禧世代」（Millennials）或「網路世代」（Internet Generation），通常被定義為1977年到1995年間出生的約7千5百萬美國人。從人數上來看，嬰兒潮世代（Baby Boomer）大約8千2百萬人中，約4千萬人屬於X世代。Y世代是個巨大的世代，並將如同他們的嬰兒潮世代父母，在成長過程中改變世界的社會和政經面貌、投入職場、最後逐漸退出舞台。
志願活動如何被傳達是Y世代搶人大戰中的決勝點。如果企業的社會參與對企業體本身相當重要，那麼就應該在徵才面談的過程中將其詮釋為企業的一部。「企業必須認知到，社區參與是讓Y世代了解企業願景和核心價值的有力工具，」Hochberg表示，「企業承諾、參與並投入有意義的事情，Y世代會進而相信這就是他們想要投入的領域。」
此調查也指出，雖然百分之六十二的受訪者相對願意在提供志願服務機會的公司工作，但公司在面談過程提及志願服務機會的卻僅有百分之二十六。Leah Reynolds表示，「調查結果令人驚訝的是企業即便已致力投入，卻並未善加利用此議題。」她認為透過對既有活動有效的包裝和宣傳，企業不必花費鉅資即可獲致可觀的招募成效。
成敗關鍵之一是要與Y世代溝通，另一則是溝通方式必須能引起迴響。Y世代能輕易辨別溝通方式和內容是否純為行銷目的。這個世代的年輕人在十幾歲即已看過四十萬則以上的電視商業廣告，一般的行銷手法已經起不了作用。企業在利用這個議題之前，必須確認它們的社會參與活動具有說服力，Hochberg即警告，空口說白話的公司將會錯失這群具有遠見和世界觀的青年才俊。
(引用自：全文請點 招募Y世代精英：企業社會參與的重要性 - 國際NPO新訊 )
Y世代成員正在建構自己的世界。他們希望改變這個世界，也認為自己辦得到。比起其他世代，他們受過良好的教育、過著較優渥的生活，在人種上也較為多元。他們只要有黑莓機（Blackberry）就能辦公，而且無法想像三十秒內無法立即聯絡到人或查到資訊。他們不再將工作視為營生的方式；他們關切公司的立場，並期待企業社會責任成為員工DNA裡具體可實踐的一環。
Y世代希望被激勵把事情做好，以及做好事。Deloitte最近發表的2007年志工影響力調查即指出，Y世代工作者希望替能將社區參與和專業發展結合、也就是同時滿足個人及專業目標的公司工作。但在探討這個重要調查對企業界的意涵之前，我們要先了解Y世代。
Y世代，或被稱為「千禧世代」（Millennials）或「網路世代」（Internet Generation），通常被定義為1977年到1995年間出生的約7千5百萬美國人。從人數上來看，嬰兒潮世代（Baby Boomer）大約8千2百萬人中，約4千萬人屬於X世代。Y世代是個巨大的世代，並將如同他們的嬰兒潮世代父母，在成長過程中改變世界的社會和政經面貌、投入職場、最後逐漸退出舞台。
志願活動如何被傳達是Y世代搶人大戰中的決勝點。如果企業的社會參與對企業體本身相當重要，那麼就應該在徵才面談的過程中將其詮釋為企業的一部。「企業必須認知到，社區參與是讓Y世代了解企業願景和核心價值的有力工具，」Hochberg表示，「企業承諾、參與並投入有意義的事情，Y世代會進而相信這就是他們想要投入的領域。」
此調查也指出，雖然百分之六十二的受訪者相對願意在提供志願服務機會的公司工作，但公司在面談過程提及志願服務機會的卻僅有百分之二十六。Leah Reynolds表示，「調查結果令人驚訝的是企業即便已致力投入，卻並未善加利用此議題。」她認為透過對既有活動有效的包裝和宣傳，企業不必花費鉅資即可獲致可觀的招募成效。
成敗關鍵之一是要與Y世代溝通，另一則是溝通方式必須能引起迴響。Y世代能輕易辨別溝通方式和內容是否純為行銷目的。這個世代的年輕人在十幾歲即已看過四十萬則以上的電視商業廣告，一般的行銷手法已經起不了作用。企業在利用這個議題之前，必須確認它們的社會參與活動具有說服力，Hochberg即警告，空口說白話的公司將會錯失這群具有遠見和世界觀的青年才俊。
(引用自：全文請點 招募Y世代精英：企業社會參與的重要性 - 國際NPO新訊 )
2008年6月7日
專案管理PMP
美國財星雜誌報導，2010年前，專案管理將成為國際上大部分企業管理的主要模式。2002年4月PMI發布全球PMP薪資待遇調查其中亞太地區PMP平均每人年薪為11萬8元美金，高居世界之首，遠超過美國PMP的年薪7萬8千元，整整高出 27%。由此可見企業界學習、活用專案管理已是不可避免的趨勢，而目前企業更是對專案管理人才求才若渴。
到底什麼是專案管理師(PMP)呢？PMP為Project Management Professional的簡稱，由PMI(美國專案管理學會) 於 1984年開始施行之資格認證，在世界大部分國家或地區皆承認接受。PMI所開發的專案管理知識體系PMBOK，分為9個知識領域，即：範圍管理、時間管理、成本管理、品質管理、人力資源管理、溝通管理、採購管理、風險管理和整合管理。認證考試即是依據PMBOK內容。
財星(Fortune)雜誌」預測未來PMP將取代MBA成為新世紀最佳職業。「專案管理」已逐漸成為影響全球經濟發展的動力之一及決定一個國家或企業競爭力良窳的指標，無論是個人或任何組織均不能忽略其重要性。在此潮流下，PMP證照早已成為一張黃金證照。
商管證照 - 專案管理PMP
到底什麼是專案管理師(PMP)呢？PMP為Project Management Professional的簡稱，由PMI(美國專案管理學會) 於 1984年開始施行之資格認證，在世界大部分國家或地區皆承認接受。PMI所開發的專案管理知識體系PMBOK，分為9個知識領域，即：範圍管理、時間管理、成本管理、品質管理、人力資源管理、溝通管理、採購管理、風險管理和整合管理。認證考試即是依據PMBOK內容。
財星(Fortune)雜誌」預測未來PMP將取代MBA成為新世紀最佳職業。「專案管理」已逐漸成為影響全球經濟發展的動力之一及決定一個國家或企業競爭力良窳的指標，無論是個人或任何組織均不能忽略其重要性。在此潮流下，PMP證照早已成為一張黃金證照。
商管證照 - 專案管理PMP
2008年6月3日
上帝給我的話
傳 道 書 3
1 凡 事 都 有 定 期 ， 天 下 萬 務 都 有 定 時 。
2 生 有 時 ， 死 有 時 ； 栽 種 有 時 ， 拔 出 所 栽 種 的 也 有 時 ；
3 殺 戮 有 時 ， 醫 治 有 時 ； 拆 毀 有 時 ， 建 造 有 時 ；
4 哭 有 時 ， 笑 有 時 ； 哀 慟 有 時 ， 跳 舞 有 時 ；
5 拋 擲 石 頭 有 時 ， 堆 聚 石 頭 有 時 ； 懷 抱 有 時 ， 不 懷 抱 有 時 ；
6 尋 找 有 時 ， 失 落 有 時 ； 保 守 有 時 ， 捨 棄 有 時 ；
7 撕 裂 有 時 ， 縫 補 有 時 ； 靜 默 有 時 ， 言 語 有 時 ；
8 喜 愛 有 時 ， 恨 惡 有 時 ； 爭 戰 有 時 ， 和 好 有 時 。
9 這 樣 看 來 ， 做 事 的 人 在 他 的 勞 碌 上 有 甚 麼 益 處 呢 ？
10 我 見 神 叫 世 人 勞 苦 ， 使 他 們 在 其 中 受 經 練 。
11 神 造 萬 物 ， 各 按 其 時 成 為 美 好 ， 又 將 永 生 （ 原 文 是 永 遠 ） 安 置 在 世 人 心 裡 。 然 而 神 從 始 至 終 的 作 為 ， 人 不 能 參 透 。
12 我 知 道 世 人 ， 莫 強 如 終 身 喜 樂 行 善 ；
13 並 且 人 人 吃 喝 ， 在 他 一 切 勞 碌 中 享 福 ， 這 也 是 神 的 恩 賜 。
14 我 知 道 神 一 切 所 做 的 都 必 永 存 ； 無 所 增 添 ， 無 所 減 少 。 神 這 樣 行 ， 是 要 人 在 他 面 前 存 敬 畏 的 心 。
15 現 今 的 事 早 先 就 有 了 ， 將 來 的 事 早 已 也 有 了 ， 並 且 神 使 已 過 的 事 重 新 再 來 （ 或 譯 ： 並 且 神 再 尋 回 已 過 的 事 ） 。
16 我 又 見 日 光 之 下 ， 在 審 判 之 處 有 奸 惡 ， 在 公 義 之 處 也 有 奸 惡 。
17 我 心 裡 說 ， 神 必 審 判 義 人 和 惡 人 ； 因 為 在 那 裡 ， 各 樣 事 務 ， 一 切 工 作 ， 都 有 定 時 。
18 我 心 裡 說 ， 這 乃 為 世 人 的 緣 故 ， 是 神 要 試 驗 他 們 ， 使 他 們 覺 得 自 己 不 過 像 獸 一 樣 。
19 因 為 世 人 遭 遇 的 ， 獸 也 遭 遇 ， 所 遭 遇 的 都 是 一 樣 ： 這 個 怎 樣 死 ， 那 個 也 怎 樣 死 ， 氣 息 都 是 一 樣 。 人 不 能 強 於 獸 ， 都 是 虛 空 。
20 都 歸 一 處 ， 都 是 出 於 塵 土 ， 也 都 歸 於 塵 土 。
21 誰 知 道 人 的 靈 是 往 上 升 ， 獸 的 魂 是 下 入 地 呢 ？
22 故 此 ， 我 見 人 莫 強 如 在 他 經 營 的 事 上 喜 樂 ， 因 為 這 是 他 的 分 。 他 身 後 的 事 誰 能 使 他 回 來 得 見 呢 ？
1 凡 事 都 有 定 期 ， 天 下 萬 務 都 有 定 時 。
2 生 有 時 ， 死 有 時 ； 栽 種 有 時 ， 拔 出 所 栽 種 的 也 有 時 ；
3 殺 戮 有 時 ， 醫 治 有 時 ； 拆 毀 有 時 ， 建 造 有 時 ；
4 哭 有 時 ， 笑 有 時 ； 哀 慟 有 時 ， 跳 舞 有 時 ；
5 拋 擲 石 頭 有 時 ， 堆 聚 石 頭 有 時 ； 懷 抱 有 時 ， 不 懷 抱 有 時 ；
6 尋 找 有 時 ， 失 落 有 時 ； 保 守 有 時 ， 捨 棄 有 時 ；
7 撕 裂 有 時 ， 縫 補 有 時 ； 靜 默 有 時 ， 言 語 有 時 ；
8 喜 愛 有 時 ， 恨 惡 有 時 ； 爭 戰 有 時 ， 和 好 有 時 。
9 這 樣 看 來 ， 做 事 的 人 在 他 的 勞 碌 上 有 甚 麼 益 處 呢 ？
10 我 見 神 叫 世 人 勞 苦 ， 使 他 們 在 其 中 受 經 練 。
11 神 造 萬 物 ， 各 按 其 時 成 為 美 好 ， 又 將 永 生 （ 原 文 是 永 遠 ） 安 置 在 世 人 心 裡 。 然 而 神 從 始 至 終 的 作 為 ， 人 不 能 參 透 。
12 我 知 道 世 人 ， 莫 強 如 終 身 喜 樂 行 善 ；
13 並 且 人 人 吃 喝 ， 在 他 一 切 勞 碌 中 享 福 ， 這 也 是 神 的 恩 賜 。
14 我 知 道 神 一 切 所 做 的 都 必 永 存 ； 無 所 增 添 ， 無 所 減 少 。 神 這 樣 行 ， 是 要 人 在 他 面 前 存 敬 畏 的 心 。
15 現 今 的 事 早 先 就 有 了 ， 將 來 的 事 早 已 也 有 了 ， 並 且 神 使 已 過 的 事 重 新 再 來 （ 或 譯 ： 並 且 神 再 尋 回 已 過 的 事 ） 。
16 我 又 見 日 光 之 下 ， 在 審 判 之 處 有 奸 惡 ， 在 公 義 之 處 也 有 奸 惡 。
17 我 心 裡 說 ， 神 必 審 判 義 人 和 惡 人 ； 因 為 在 那 裡 ， 各 樣 事 務 ， 一 切 工 作 ， 都 有 定 時 。
18 我 心 裡 說 ， 這 乃 為 世 人 的 緣 故 ， 是 神 要 試 驗 他 們 ， 使 他 們 覺 得 自 己 不 過 像 獸 一 樣 。
19 因 為 世 人 遭 遇 的 ， 獸 也 遭 遇 ， 所 遭 遇 的 都 是 一 樣 ： 這 個 怎 樣 死 ， 那 個 也 怎 樣 死 ， 氣 息 都 是 一 樣 。 人 不 能 強 於 獸 ， 都 是 虛 空 。
20 都 歸 一 處 ， 都 是 出 於 塵 土 ， 也 都 歸 於 塵 土 。
21 誰 知 道 人 的 靈 是 往 上 升 ， 獸 的 魂 是 下 入 地 呢 ？
22 故 此 ， 我 見 人 莫 強 如 在 他 經 營 的 事 上 喜 樂 ， 因 為 這 是 他 的 分 。 他 身 後 的 事 誰 能 使 他 回 來 得 見 呢 ？
2008年6月2日
104人力銀行社會新鮮人專區-104人力銀行創設，提供社會新鮮人求職�
104人力銀行社會新鮮人專區-104人力銀行創設，提供社會新鮮人求職�
「薪水」欄填寫原則：保守為宜 社會新鮮人工作經驗少，較沒有薪水的談判空間，因此填「依公司規定」是最保險的寫法，如果需要自己填，可以註明一個區間，但所填的數字可不是漫天開價喔！誰都想要薪水越高越好，但不同的學歷、職務、產業，社會新鮮人起薪都不同！要是獅子大開口破壞行情，可能連面試機會都沒有囉！
社會新鮮人起薪排行榜
http://www.104.com.tw/upload1/marketing/img/rebecca/44.JPG
http://www.104.com.tw/upload1/marketing/img/rebecca/43.JPG
＊以上資料來源：2008年5月針對104人力銀行徵才企業會員所進行的問卷調查結果。
哪些職務的薪資最具未來成長潛力？點我！
「薪水」欄填寫原則：保守為宜 社會新鮮人工作經驗少，較沒有薪水的談判空間，因此填「依公司規定」是最保險的寫法，如果需要自己填，可以註明一個區間，但所填的數字可不是漫天開價喔！誰都想要薪水越高越好，但不同的學歷、職務、產業，社會新鮮人起薪都不同！要是獅子大開口破壞行情，可能連面試機會都沒有囉！
社會新鮮人起薪排行榜
http://www.104.com.tw/upload1/marketing/img/rebecca/44.JPG
http://www.104.com.tw/upload1/marketing/img/rebecca/43.JPG
＊以上資料來源：2008年5月針對104人力銀行徵才企業會員所進行的問卷調查結果。
哪些職務的薪資最具未來成長潛力？點我！
2008年5月14日
政治 - 綿陽2萬人被埋 綿竹6萬失蹤 - PChome 新聞
政治 - 綿陽2萬人被埋 綿竹6萬失蹤 - PChome 新聞
綿陽2萬人被埋 綿竹6萬失蹤
2008-05-14 07:17:02 大陸新聞中心／綜合報導、徐尚禮／台北報導
從綿陽市的抗震救災指揮部所得的消息，截至昨天十三日晚上六點為止，四川第二大城綿陽市的罹難人數為三千六百二十九人，一萬八千六百四十五人被埋，八十四人失蹤。據新華社報導，除去其下轄的北川、平武兩個重災縣，受傷人數則已達一萬一千八百一十四人。
距離汶川震央卅五公里的綿竹市，目前至少有六萬多人失蹤，到昨天下午被埋在廢墟下還有四千八百多人。已從廢墟中救出五百多人，但大多數人已不幸死亡。官方新華社說，綿竹確定死亡人數約二千多，但實際死亡人數將不斷升高。
綿竹一工廠 六千員工凶多吉少 十三日凌晨三時許，新華社記者驅車進入綿竹市，整個城市一片漆黑死寂。除了汽車的燈光外，沒有其他一點亮光。綿竹有五十萬居民，目前有超過六萬人失蹤。由於災情嚴重，十三日凌晨起，成都軍區救援部隊已陸續抵達綿竹。
綿竹重災區在漢旺鎮，地震發生時，漢旺鎮一家蒸氣渦輪機工廠在地震中全毀，當時有六千人在廠內工作。數以百計的人恐怕已經被埋在廠區。漢旺鎮人口約六萬人，災後全鎮滿目瘡痍。
由於鎮內缺乏救援工具，加上建築物倒塌嚴重，至昨天僅有少數人被活著救出。多數遇難者都是被建築物活活壓死。
鎮內的「東方汽輪機廠」黨委宣傳部部長彭嘉指著一幢倒塌的辦公樓說，「發生地震時，這幢辦公樓正好有廿多人在裏面開會。廠裏救援人員用手刨、用鐵鍬挖，才救出了三個人。
」 他表示，現在已過去十多個小時，儘管廠裏分批組織了三百名救援人員，但由於缺乏專業救援人員和設備，難以進一步開展施救。
學校教室垮塌 數百學生沒逃出 彭嘉說，在鎮裏有許多村民被埋在廢墟當中，一些學校也發生垮塌。例如「東汽中學」教學樓兩側發生嚴重垮塌，只剩下中間的三間教室，至少有二百多名師生被活埋，目前只挖出了四名學生，僅有一個生還。另外，「東汽技校」也有三十多名師生被埋。
高三學生古晨晨說，「我們班裏共有四十多人，發生地震時，許多同學都躺在桌子下。後來晃得越來越厲害了，老師就讓我們下樓。我們班當時還有十四人沒有下樓，等我跑到操場上時﹐教室就倒了。高三年級很多學生都被埋了，有的班只跑出來幾個人。」 另外，鄰近汶川的彭州市十萬民眾被堵在山中，救災人員和物資無法運入。彭州市距成都市區廿五公里，人口七十八萬。
距成都一百一十公里、距綿陽十公里，人口五十萬的安縣則有兩個水庫出現裂縫，另有一百輛運礦石卡車和客車被埋在地下，安縣睢水鎮也有大量房屋被山石掩埋
綿陽2萬人被埋 綿竹6萬失蹤
2008-05-14 07:17:02 大陸新聞中心／綜合報導、徐尚禮／台北報導
從綿陽市的抗震救災指揮部所得的消息，截至昨天十三日晚上六點為止，四川第二大城綿陽市的罹難人數為三千六百二十九人，一萬八千六百四十五人被埋，八十四人失蹤。據新華社報導，除去其下轄的北川、平武兩個重災縣，受傷人數則已達一萬一千八百一十四人。
距離汶川震央卅五公里的綿竹市，目前至少有六萬多人失蹤，到昨天下午被埋在廢墟下還有四千八百多人。已從廢墟中救出五百多人，但大多數人已不幸死亡。官方新華社說，綿竹確定死亡人數約二千多，但實際死亡人數將不斷升高。
綿竹一工廠 六千員工凶多吉少 十三日凌晨三時許，新華社記者驅車進入綿竹市，整個城市一片漆黑死寂。除了汽車的燈光外，沒有其他一點亮光。綿竹有五十萬居民，目前有超過六萬人失蹤。由於災情嚴重，十三日凌晨起，成都軍區救援部隊已陸續抵達綿竹。
綿竹重災區在漢旺鎮，地震發生時，漢旺鎮一家蒸氣渦輪機工廠在地震中全毀，當時有六千人在廠內工作。數以百計的人恐怕已經被埋在廠區。漢旺鎮人口約六萬人，災後全鎮滿目瘡痍。
由於鎮內缺乏救援工具，加上建築物倒塌嚴重，至昨天僅有少數人被活著救出。多數遇難者都是被建築物活活壓死。
鎮內的「東方汽輪機廠」黨委宣傳部部長彭嘉指著一幢倒塌的辦公樓說，「發生地震時，這幢辦公樓正好有廿多人在裏面開會。廠裏救援人員用手刨、用鐵鍬挖，才救出了三個人。
」 他表示，現在已過去十多個小時，儘管廠裏分批組織了三百名救援人員，但由於缺乏專業救援人員和設備，難以進一步開展施救。
學校教室垮塌 數百學生沒逃出 彭嘉說，在鎮裏有許多村民被埋在廢墟當中，一些學校也發生垮塌。例如「東汽中學」教學樓兩側發生嚴重垮塌，只剩下中間的三間教室，至少有二百多名師生被活埋，目前只挖出了四名學生，僅有一個生還。另外，「東汽技校」也有三十多名師生被埋。
高三學生古晨晨說，「我們班裏共有四十多人，發生地震時，許多同學都躺在桌子下。後來晃得越來越厲害了，老師就讓我們下樓。我們班當時還有十四人沒有下樓，等我跑到操場上時﹐教室就倒了。高三年級很多學生都被埋了，有的班只跑出來幾個人。」 另外，鄰近汶川的彭州市十萬民眾被堵在山中，救災人員和物資無法運入。彭州市距成都市區廿五公里，人口七十八萬。
距成都一百一十公里、距綿陽十公里，人口五十萬的安縣則有兩個水庫出現裂縫，另有一百輛運礦石卡車和客車被埋在地下，安縣睢水鎮也有大量房屋被山石掩埋
國際 - 災區7校全垮 3000學生瞬間活埋 - PChome 新聞
國際 - 災區7校全垮 3000學生瞬間活埋 - PChome 新聞
四川強震造成災區各級中小學生死傷慘重，目前已知至少有七所以上中小學校樓房全部倒塌，到昨晚，這七所學校仍有近三千名學生被活埋在瓦礫堆底下。
大地震發生時，正值下午兩點半左右，是學校上課時間，強震後教室大樓全垮，大部分師生逃避不及，慘遭活埋。目前已知學校樓房全倒的有：都江堰市的聚源鎮中學、北川縣的北川中學、綿竹的武都教育中心、五福小學、廣智學校、遵道學校以及一所中學和技校。
聚源鎮中學一千多名師生，獲救的不到百名，據傳有九百名學生遭活埋；北川中學也有逾千名師生失蹤；綿竹市漢旺鎮東汽中學和技校，二百卅多人遭活埋；綿竹其他中小學如武都教育中心四所學校，約七百多名師生仍埋在廢墟中。
地震災區許多所學校倒塌，造成學生重大傷亡，引起大陸社會關注。一些輿論批評學校校舍品質不佳，為什麼看到倒塌的樓房都是中小學校，而沒有聽到那裡的縣政府大樓倒塌的消息，難道校舍是「豆腐渣工程」？大陸民政部救災司司長王振耀表示，並不是只有校舍倒塌，政府和其他樓房也有倒塌和人員傷亡。
王振耀表示，倒塌的房屋不僅是學校，因為學校和學生是大家最關注的重點，也是重要搶救對象。王振耀感嘆地表示，受災嚴重的北川縣，北川縣民政局的樓也倒了，工作人員也有傷亡，因此，「政府的房子也不是那麼堅固的」。
大陸國務院新聞辦官員則表示，可能是因為學校的搶救報導比較多，所以外界認為學校倒塌的多。此外，因為學校下午都是上課時間，人員相對比較集中，學生又是要搶救的主要對象，媒體會報導得多一些。
新聞來源：聯合新聞網
四川強震造成災區各級中小學生死傷慘重，目前已知至少有七所以上中小學校樓房全部倒塌，到昨晚，這七所學校仍有近三千名學生被活埋在瓦礫堆底下。
大地震發生時，正值下午兩點半左右，是學校上課時間，強震後教室大樓全垮，大部分師生逃避不及，慘遭活埋。目前已知學校樓房全倒的有：都江堰市的聚源鎮中學、北川縣的北川中學、綿竹的武都教育中心、五福小學、廣智學校、遵道學校以及一所中學和技校。
聚源鎮中學一千多名師生，獲救的不到百名，據傳有九百名學生遭活埋；北川中學也有逾千名師生失蹤；綿竹市漢旺鎮東汽中學和技校，二百卅多人遭活埋；綿竹其他中小學如武都教育中心四所學校，約七百多名師生仍埋在廢墟中。
地震災區許多所學校倒塌，造成學生重大傷亡，引起大陸社會關注。一些輿論批評學校校舍品質不佳，為什麼看到倒塌的樓房都是中小學校，而沒有聽到那裡的縣政府大樓倒塌的消息，難道校舍是「豆腐渣工程」？大陸民政部救災司司長王振耀表示，並不是只有校舍倒塌，政府和其他樓房也有倒塌和人員傷亡。
王振耀表示，倒塌的房屋不僅是學校，因為學校和學生是大家最關注的重點，也是重要搶救對象。王振耀感嘆地表示，受災嚴重的北川縣，北川縣民政局的樓也倒了，工作人員也有傷亡，因此，「政府的房子也不是那麼堅固的」。
大陸國務院新聞辦官員則表示，可能是因為學校的搶救報導比較多，所以外界認為學校倒塌的多。此外，因為學校下午都是上課時間，人員相對比較集中，學生又是要搶救的主要對象，媒體會報導得多一些。
新聞來源：聯合新聞網
生活 - 【消費一把罩】摳門有理！ 節稅達人省錢出招 - PChome 新聞
生活 - 【消費一把罩】摳門有理！ 節稅達人省錢出招 - PChome 新聞
5月是報稅的季節，提醒您節稅還是有一些小撇步，比方很多人不知道，像是遇到颱風這種天災修繕房屋，可以報稅，健保等醫療收據全部都是核實報稅的，甚至連不同股票扣的稅率可以差到5到7倍，還有哪些節稅妙招，找專家告訴你。2歲多的羅小弟弟是羅家最小的孩子，一家5口到了報稅的季節，老爸早就準備好了！節稅達人就是他，知名會計師羅友三，執業20多年，要節稅的第一步，就是所有的單據一定要留起來，很多人不知道健保費、醫療費都是「核實認列」，「花多少就可以扣多少」，買股票也大有學問。
會計師羅友三：「電子股可扣抵的稅額大概都很低，大概都在6%以下，傳產股可扣抵稅率，通常都是20幾%。」
如果買了房子，忘記到稅捐處申請「自用住宅」，那就虧大了。羅友三：「新房或是中古屋，你一定要跟稅捐處申請，我這是自用住宅，也可以享受非常低的稅率，然後這個房子的貸款利息，就可以享用自用住宅的貸款利息。」
有房屋稅單的民眾，趕緊檢查看看，如果不是房屋稅在左邊這一欄，稅率整整貴5倍！家中有失智老人要照顧，安養院的支出也可以全數算醫療支出。羅友三：「這些老人，假如說他行動不便或是失智，他可以申請到身心障礙手冊，還可以扣抵身心障礙扣除額7萬8千元。」
羅先生全家用列舉扣除額，一年少繳2萬6的稅，想要節稅，趕快把單據全部翻出來，仔細精算，以免權益受損。
新聞來源：TVBS
5月是報稅的季節，提醒您節稅還是有一些小撇步，比方很多人不知道，像是遇到颱風這種天災修繕房屋，可以報稅，健保等醫療收據全部都是核實報稅的，甚至連不同股票扣的稅率可以差到5到7倍，還有哪些節稅妙招，找專家告訴你。2歲多的羅小弟弟是羅家最小的孩子，一家5口到了報稅的季節，老爸早就準備好了！節稅達人就是他，知名會計師羅友三，執業20多年，要節稅的第一步，就是所有的單據一定要留起來，很多人不知道健保費、醫療費都是「核實認列」，「花多少就可以扣多少」，買股票也大有學問。
會計師羅友三：「電子股可扣抵的稅額大概都很低，大概都在6%以下，傳產股可扣抵稅率，通常都是20幾%。」
如果買了房子，忘記到稅捐處申請「自用住宅」，那就虧大了。羅友三：「新房或是中古屋，你一定要跟稅捐處申請，我這是自用住宅，也可以享受非常低的稅率，然後這個房子的貸款利息，就可以享用自用住宅的貸款利息。」
有房屋稅單的民眾，趕緊檢查看看，如果不是房屋稅在左邊這一欄，稅率整整貴5倍！家中有失智老人要照顧，安養院的支出也可以全數算醫療支出。羅友三：「這些老人，假如說他行動不便或是失智，他可以申請到身心障礙手冊，還可以扣抵身心障礙扣除額7萬8千元。」
羅先生全家用列舉扣除額，一年少繳2萬6的稅，想要節稅，趕快把單據全部翻出來，仔細精算，以免權益受損。
新聞來源：TVBS
生活 - 天熱痘痘病患激增 醫師:調節身心壓力 - PChome 新聞
生活 - 天熱痘痘病患激增 醫師:調節身心壓力 - PChome 新聞
天氣越來越熱，皮膚科最近因為痘痘和粉刺問題求診的病患明顯增加；主要是因為現代人普遍工作壓力大，加上飲食作息不正常，使得全身組織皮膚及血液中都存在「慢性無症狀發炎」潛在因子，造成隱性皮脂腺敏感問題，一旦熬夜或壓力大，隔天臉上就會出現皮脂分泌異常所造成的痘痘等狀況，醫師建議必須調節身心壓力和作息，從根本改善。（李書璇報導）
越來越接近夏天，根據醫學研究，溫度每增加攝氏一度，皮脂分泌就會增加10%，因此最近天氣變熱，因為痘痘或粉刺問題求診的病患激增，皮膚科醫師翁雯柔表示，無論是痘痘、粉刺、出油或毛孔粗大，主因都和皮脂腺分泌旺盛、毛孔阻塞無法順暢排出油脂有關，像這樣油性肌膚的形成，主因是荷爾蒙的變化，其他如：氣候、熬夜、飲食、壓力與內分泌失調等，都是刺激皮脂腺、造成過度分泌油脂的原因之ㄧ，翁雯柔說，要徹底從根本防範及抑制肌膚底層皮脂腺活躍問題發生，身心壓力的調適及生活作息正常很重要。此外皮膚上的調理，她表示必須從日常的保養工作做起，每天使用清爽、控油、含有去角質且具安定肌膚成分的保養品，調理皮脂腺分泌並保持毛孔暢通，才能有效維持肌膚健康狀態，減少皮脂腺敏感問題，從根本來抗痘。
新聞來源：中廣
天氣越來越熱，皮膚科最近因為痘痘和粉刺問題求診的病患明顯增加；主要是因為現代人普遍工作壓力大，加上飲食作息不正常，使得全身組織皮膚及血液中都存在「慢性無症狀發炎」潛在因子，造成隱性皮脂腺敏感問題，一旦熬夜或壓力大，隔天臉上就會出現皮脂分泌異常所造成的痘痘等狀況，醫師建議必須調節身心壓力和作息，從根本改善。（李書璇報導）
越來越接近夏天，根據醫學研究，溫度每增加攝氏一度，皮脂分泌就會增加10%，因此最近天氣變熱，因為痘痘或粉刺問題求診的病患激增，皮膚科醫師翁雯柔表示，無論是痘痘、粉刺、出油或毛孔粗大，主因都和皮脂腺分泌旺盛、毛孔阻塞無法順暢排出油脂有關，像這樣油性肌膚的形成，主因是荷爾蒙的變化，其他如：氣候、熬夜、飲食、壓力與內分泌失調等，都是刺激皮脂腺、造成過度分泌油脂的原因之ㄧ，翁雯柔說，要徹底從根本防範及抑制肌膚底層皮脂腺活躍問題發生，身心壓力的調適及生活作息正常很重要。此外皮膚上的調理，她表示必須從日常的保養工作做起，每天使用清爽、控油、含有去角質且具安定肌膚成分的保養品，調理皮脂腺分泌並保持毛孔暢通，才能有效維持肌膚健康狀態，減少皮脂腺敏感問題，從根本來抗痘。
新聞來源：中廣
2008年5月13日
四川強震 已近萬人死亡
四川強震 已近萬人死亡
更新日期:2008/05/13 04:18
大陸四川省汶川縣昨天發生規模七點八的地震，威力相當於二百五十一顆原子彈，震動半個亞洲，根據官方媒體新華社初步統計到今天凌晨零時，死亡人數已近一萬人，僅四川省北川縣預估死亡人數已達七千以上，最嚴重的震央汶川縣對外聯絡完全中斷，尚不知死傷情況。
近萬官兵搶救
這場一九七六年唐山大地震以來最大的地震後，大陸國務院總理溫家寶已緊急率隊趕往災區，解放軍成都軍區出動六千一百多名官兵、三千名武警部隊趕赴現場救災，目前先頭部隊已抵達汶川縣。據描述，當地一片慘狀，放眼望去，斷垣殘壁，倒塌的屋外全是衣衫襤褸、待援的民眾。
不過因都江堰至汶川的約七十公里路段已中斷，救援大部隊全都堵在都江堰無法前進，當局已調派大型工兵前往開路，另，空軍也派出直升機來回運載救援部隊與受傷民眾。
中共當局得知災情慘重，溫家寶立即趕往災區，他在專機上還特別發表談話，要求大陸民眾要鎮定，動員全國力量投入救災。
震動半個亞洲
四川汶川這場大地震，整個中國都震動，從北京到海南、西藏到內蒙古都有明顯震感，連台灣以及距離震央三千三百公里的泰國曼谷和越南河內都有震感。震央所在的汶川縣，對外交通和通訊全面中斷，四川成都雙流機場也緊急關閉。
隨著各地災情傳出，死亡人數不斷攀升。震央鄰近台灣旅遊團最愛的景點四川九寨溝，當地通訊因地震中斷，不少旅行團聯絡不易，在台家人相當著急。
九百學生活埋
災情最慘重的包括四川、甘肅、重慶、雲南，四川都江堰市的聚源鎮中學樓房全部倒塌，有九百多名學生被活埋，至少有上百名學生死亡，多名學生被壓在水泥橫梁下面，不斷傳出呼救聲。都江堰市一片愁雲慘霧，至少上百樓房倒塌，當局正全力救援。在什邡市兩處化工廠數百名工人被埋。重慶也有兩所小學倒塌，壓死數名學童，重傷近百人。
北川縣七千死
截至昨晚十時，四川省已有十一個市州傳出災情，死亡人數達八千五百多人。死亡人數統計如下：北川縣七千多人，德陽四百一十二人，成都四十五人，綿陽五十三人，廣元五十二人，以及甘孜、阿壩、內江、遂寧、眉山等處都有罹難人數。
至於震央汶川縣所屬的阿壩自治州政府，該州的汶川、理縣、茂縣交通、通訊全面中斷，黑水、小金、金川、馬爾康、松潘、九寨溝等縣均有房屋倒塌、道路中斷以及山崩，但具體人員傷亡情況，尚不清楚。
本則新聞由聯合新聞網提供 2008/05/13
更新日期:2008/05/13 04:18
大陸四川省汶川縣昨天發生規模七點八的地震，威力相當於二百五十一顆原子彈，震動半個亞洲，根據官方媒體新華社初步統計到今天凌晨零時，死亡人數已近一萬人，僅四川省北川縣預估死亡人數已達七千以上，最嚴重的震央汶川縣對外聯絡完全中斷，尚不知死傷情況。
近萬官兵搶救
這場一九七六年唐山大地震以來最大的地震後，大陸國務院總理溫家寶已緊急率隊趕往災區，解放軍成都軍區出動六千一百多名官兵、三千名武警部隊趕赴現場救災，目前先頭部隊已抵達汶川縣。據描述，當地一片慘狀，放眼望去，斷垣殘壁，倒塌的屋外全是衣衫襤褸、待援的民眾。
不過因都江堰至汶川的約七十公里路段已中斷，救援大部隊全都堵在都江堰無法前進，當局已調派大型工兵前往開路，另，空軍也派出直升機來回運載救援部隊與受傷民眾。
中共當局得知災情慘重，溫家寶立即趕往災區，他在專機上還特別發表談話，要求大陸民眾要鎮定，動員全國力量投入救災。
震動半個亞洲
四川汶川這場大地震，整個中國都震動，從北京到海南、西藏到內蒙古都有明顯震感，連台灣以及距離震央三千三百公里的泰國曼谷和越南河內都有震感。震央所在的汶川縣，對外交通和通訊全面中斷，四川成都雙流機場也緊急關閉。
隨著各地災情傳出，死亡人數不斷攀升。震央鄰近台灣旅遊團最愛的景點四川九寨溝，當地通訊因地震中斷，不少旅行團聯絡不易，在台家人相當著急。
九百學生活埋
災情最慘重的包括四川、甘肅、重慶、雲南，四川都江堰市的聚源鎮中學樓房全部倒塌，有九百多名學生被活埋，至少有上百名學生死亡，多名學生被壓在水泥橫梁下面，不斷傳出呼救聲。都江堰市一片愁雲慘霧，至少上百樓房倒塌，當局正全力救援。在什邡市兩處化工廠數百名工人被埋。重慶也有兩所小學倒塌，壓死數名學童，重傷近百人。
北川縣七千死
截至昨晚十時，四川省已有十一個市州傳出災情，死亡人數達八千五百多人。死亡人數統計如下：北川縣七千多人，德陽四百一十二人，成都四十五人，綿陽五十三人，廣元五十二人，以及甘孜、阿壩、內江、遂寧、眉山等處都有罹難人數。
至於震央汶川縣所屬的阿壩自治州政府，該州的汶川、理縣、茂縣交通、通訊全面中斷，黑水、小金、金川、馬爾康、松潘、九寨溝等縣均有房屋倒塌、道路中斷以及山崩，但具體人員傷亡情況，尚不清楚。
本則新聞由聯合新聞網提供 2008/05/13
2008年4月23日
18歲當教授 史上最年輕
聯合新聞網 | 全球觀察 | 國際萬象 | 18歲當教授 史上最年輕
【聯合報╱編譯陳世欽／報導】 2008.04.23 02:12 am
美國紐約天才兒童艾莉雅‧沙伯（Alia Sabur）小學4年級時直接跳級，進入石溪紐約州立大學就讀，今年二月獲南韓一所大學聘為專任教授時年僅18歲，成為史上最年輕的教授。
沙伯是1989年2月22日出生，她2月19日獲聘擔任南韓首爾建國大學先進科技融合系細胞科學的專任教授時，差3天才滿19歲。這名身兼豎笛神童和跆拳道黑帶高手的天才將自下月開始在該校開設講習課程，並從事物理研究，9月新學期開始時正式開課。
建國大學的一名發言人表示：「本校全體師生熱烈歡迎沙伯。她非常獨特，我們期盼她為本校締造傑出的貢獻。」另一名發言人表示：「她的專長是奈米研究，在先進科技融合領域的創見也獲得高度肯定。」
金氏世界紀錄發言人表示，沙伯「成為世界史上最年輕的教授，打破300年來的紀錄」。舊紀錄是英國科學家牛頓的門生麥克勞林所保持，他1717年開始擔任教授時，年僅19歲。
沙伯表示：「很榮幸能與一群如此優秀的科學家共事。這很令人興奮，也是挑戰，因為當你如此年輕就得到獎勵和肯定，你必須符合這些期待。我希望我可以做到。」剛滿19歲的沙伯目前在遭卡翠納颶風肆虐的紐奧良南方大學兼課，協助風災救援。
由於比許多學生還年輕，沙伯表示，在紐奧良教書的第一天她「遇到一些冒犯」，但通常和她年齡相當的學生比年紀較大的成人學生容易接受她，而所有人對於他們的物理教授是個可愛的青少女也都感到驚訝。她呼籲心理有障礙的學生給她一次機會；如果日後仍然在意她的年紀，大可退選。不過她又說：「沒有人離開我的教室。我們互動良好。」
沙伯不只會讀書，還能文能武，維基百科有個條目專門介紹她，稱她9歲就取得跆拳道黑帶資格。她也有音樂天份，11歲首次登台表演豎笛，並曾進入茱莉亞音樂學院研習，14歲取得紐約州立大學石溪分校的應用數學學士學位，隨即進入賓州德瑞索大學的材料科學暨工程學博士班，轟動一時，四年內順利取得博士學位。
【2008/04/23 聯合報】@ http://udn.com/
2008年4月19日
yam天空-新聞-隨手拔插頭一年可省上千元電費 省荷包愛台灣
yam天空-新聞-隨手拔插頭一年可省上千元電費 省荷包愛台灣
中廣新聞網╱粱國榮 2008-04-19 05:37
生活中只要多一點用心，就能減少資源的浪費！花蓮縣環保局長戴文堅表示，一個四口之家，只要養成隨手拔掉不用的電器插頭習慣，一年就可以節省上千元的電費，將傳統燈泡更換成省電燈泡，不但亮度增加，也減少了八成的電量（梁國榮報導）
花蓮縣環保局長戴文堅表示，節能減碳不但是落實愛護地球的行動，也能節省荷包的支出，以一個四個成員的小家庭而言，如果養成隨手拔掉電器插頭習慣，一年下來就可以省下一千三百元的電費
戴文堅指出，把家中的傳統燈泡更換成省電燈泡，不但亮度增加了，還可以減少百分之八十的電量
戴文堅表，世界地球日即將到來，希望民眾可以思考，如何為改善地球環境盡一分心力，人人都能成為低碳樂活的環保生活家。
2008年4月2日
Stand still
Sorry I am so weak.
Still I am so weak, I can't help you...
I know that something you must to learn it. And something I have to learn it too.
Sorry, I can't help you and I am trying so hard to help myself.
I hope you could understand that we all have to face the truth and try to
over come it.
You know that God is living in your heart. So please believe in Him.
Sometimes, there is no reason for some bad thing. I know you feel very painful now.
Believe me, I know that feeling.
Sometimes you just need to let those memories go.
Away from your life. Try to forget and love yourselves than others.
May God Bless You
I know you will overcome this!
Keeping trying, I will pray for you.
Still I am so weak, I can't help you...
I know that something you must to learn it. And something I have to learn it too.
Sorry, I can't help you and I am trying so hard to help myself.
I hope you could understand that we all have to face the truth and try to
over come it.
You know that God is living in your heart. So please believe in Him.
Sometimes, there is no reason for some bad thing. I know you feel very painful now.
Believe me, I know that feeling.
Sometimes you just need to let those memories go.
Away from your life. Try to forget and love yourselves than others.
May God Bless You
I know you will overcome this!
Keeping trying, I will pray for you.
2008年1月31日
等待
我會記得笑！！^___^~~**
歌手：何耀珊 專輯：擁抱
歌曲名：我忘了笑 ...
我在找歌的時候，發現這首歌的，
意外發現原來也是馬爺所寫的詞，
雖然前半部還有標題，看起來似乎有點灰暗
可是卻在最後，讓人看到亮光！
我很喜歡最後一段的前三句，
我相信真愛是需要等待的，
雖然等待有點漫長，
還記得，我曾經是在禱告還是在作夢的時候
我看到，那個人就在一個窗戶的樣子的形狀的後面
他在等我，我也在等他，
等到我們都預備好了，就會見到囉！
有的人說，這樣很浪漫，
但其實，等待是真的很煎熬的耶！
不過，真愛不就是需要等待的嗎！！
這樣你才知道這有多麼珍貴！！！對吧～
-----------------------------
作詞:陳綺萱 馬兆駿 作曲:陳忠義 編曲:洪敬堯 小小翅膀 ---------------------------
飛在天上
有些意外
有些緊張
我想尋找
愛的方向
雖然受傷
有點失望
*我只想要一個溫暖擁抱
其實不只我一個人孤單
當我回頭看見這一路上
我忘了笑天空好藍
真愛不應該等待
要用心去找能讓心休息一下
我嘗試簡單
答案總會在最後
這一刻揭曉
即使等待會有點漫長
別忘了笑
如果愛是一種信仰
絕望就會變成陽光
每當靈魂失去重量
別忘記我有一雙翅膀
repeat *
越過黑暗盡情的翱翔
願我能變作城市的光
照亮每個人的希望
真愛不應該等待
即使等待會有點漫長
答案總會在最後一刻揭曉
即使等待會有點漫長別忘了笑
love will find the way
馬 兆駿最後遺作曝光 「我忘了笑」 音樂才子馬兆駿突然過世，讓很多人十分不捨。就在他生命的最後， 依舊持續創作，不只錄製兒童有聲書，寫歌更是從沒間斷。 他生前的最後一個創作，是歌手何耀珊演唱的歌曲「我忘了笑」， 這段音樂也首度曝光。 輕柔的旋律，充滿感性的歌詞， 這首歌是馬兆駿還沒發表的遺作「我忘了笑」。 完整歌曲收錄在歌手何耀珊的唱片中，詮釋愛， 馬兆駿在歌詞中有細膩的描寫， 透露出淡淡的憂傷，雖然好久沒有出現在螢光幕前， 但是長期以來，他從來沒有間段過創作，驟逝的消息傳出來， 讓人在美國的何耀珊非常驚訝，想不到自己唱的歌竟然是 馬兆駿的最後一個作品。 歌手何耀珊：「我真得沒想到，這是我第一次跟馬爺合作， 也是我的最後一次。」 就算是受了傷害，馬兆駿在歌詞中，還是要大家尋找真愛別忘了笑， 生命畫下了句點，但是他留下的創作， 或許就像馬兆駿所寫的歌詞所形容的一樣用音樂照亮每個人的希望。
2008年1月24日
We're beautiful, we just got lost
Dear God,
Thank You for loving me. I am enjoy in your love and who I am.
今天重新認識自己，那個小小自己，小小的我，躲在角落哭泣的我。今天讓她自由了。
I am free now. Jesus, you set me free. Thank you for your love!!!
Thank You for loving me. I am enjoy in your love and who I am.
今天重新認識自己，那個小小自己，小小的我，躲在角落哭泣的我。今天讓她自由了。
I am free now. Jesus, you set me free. Thank you for your love!!!
2008年1月21日
Let's start from here -Joanna
Giving up, why should I
I've come to far to forget
We're beautiful, we just got lost
Somewhere along the way
So much was missing when you went away
Let's start from here, lose the past
Change our minds, we don't need a finish line
Let's take this chance don't think too deep
Of all those promises we couldn't seem to keep
I don't care where we go
Let's start from here
Standing here face to face
A finger on your lips
Don't say a word don't make a sound
Silence surrounds us now
Even when you were gone I felt you everywhere
Let' start from here, lose the past
Change our minds, we don't need a finish line
Let's take this chance don't think too deep
Of all those promises we couldn't seem to keep
I don't care where we go
Let's start from here
Let's start from here
I've never been the one to open up
But you've always been the voive within
The only warmth from my cold heart
Let's start from here, lose the past
Change our minds, we don't need a finish line
Let's take this chance don’t think too deep
Of all those promises
Let's start from here, lose the past
Change our minds, we don't need a finish line
Let's take this chance don’t think too deep
Of all those promises we couldn't seem to keep
I don't care where we go
Let's start from here
Let's start from here
Let's start from here
Let's start from here
2008年1月19日
慕理幼幼班 黛均生日快樂！！！！！
難得的聚餐，在一間小小的日式茶屋，這一天的我沒有帶腦，只帶了一張嘴。
小小的店但是門外排滿了人，很有感覺的一間小店，東西也很好吃又不貴。黛均抱歉阿，沒有讓你吃到麻辣鍋…頌凱恭喜你，退伍了而且可喜可賀的是，你戒煙成功了！！要繼續保持下去喔！！青燕，很開心聽到你現在在北醫工作的很開心，而且還超到大獎，吸塵器要常常用阿！不知道黛均到你家過夜，是不是有聽到奇怪的聲音阿…（我個人覺得很恐怖）
你們也是一群讓我曾經感動過的一群，我們一起分享過開心難過還有很多彼此扶持的時刻，每個不定期出刊的代禱信讓我們連結在一起，沒有中斷過。
漢鼎你在金門當兵，我看到了你的照片了…天阿！你也變瘦太太太多了吧，整個驚嚇，你要好好保重喔！期待你回來的時候在跟我們分享你在那裡的點點滴滴，還有表演你的拿手魔術。心情不要不好，也不要一個人默默的自閉了，要時常思想主的恩典^^。
至於今年說要去日本參加EARC的計畫，還有之前說要去印度的計畫…天阿也未免太多計畫了…我都沒有在存錢的說…
＝ ＝，重點是，希望那個時候能夠有感動要去，而且請的了假（這才是重點），變成了上班族，真的很不好請假，我又還沒滿一年，沒有什麼年假的…（小小心酸）。
最後，黛均生日快樂！！祝你今年一整年都充滿上帝的恩典，更清楚未來上帝預備的路，並且在你宣教的呼召裡面更有確實的確據，每天都跟上帝有美好的關係，找到一個跟你有相同方向的同伴。
^___^~*
謝謝你ICE
不知道你有沒有順利的上來看到這篇給你的文章，謝謝你的一通電話，窩心到不行。謝謝你的關心，我真的覺得很被珍惜，被當作寶貝放在手心的感覺。謝謝你！！
有些事情其實說不出來，也不知道該怎麼說，但是很多事情你都默默的摸到我心中的感受，就算是你說要介紹那個很聰明的男生給我，我也覺得很貼心。很久了，常常被人說我貼心，其實我也希望有人貼到我的心，因為一直付出也是會累，希望會有回應，希望能夠有人懂得，希望有去有回。或許就像你說的，我需要一個聰明的人，讓我不用說太多，他都能了解，是阿，我需要。但我也希望他是真的跟我一樣是上帝的兒女，這樣我裡面最重要的價值觀，他才能了解。
想起以前阿超曾經對我說過的，他說，大一的我是笑口常開，很開懷的一個女孩，大二卻失去了笑容。那時聽到他說的，我心裡其實小小的驚訝了一下，原來我是這樣…不過，我想，現在我也是漸漸少掉了笑容，希望有一天我能夠再找回我的笑容。
你跟宜蓁的關心，我真的真的覺得很開心。謝謝你們謝謝你們謝謝你們，除了謝謝我也不知道應該怎麼說，你們真的很了解我，也很關心我，謝謝你們。現在此刻心裡的溫暖是你們給我的！
有些事情其實說不出來，也不知道該怎麼說，但是很多事情你都默默的摸到我心中的感受，就算是你說要介紹那個很聰明的男生給我，我也覺得很貼心。很久了，常常被人說我貼心，其實我也希望有人貼到我的心，因為一直付出也是會累，希望會有回應，希望能夠有人懂得，希望有去有回。或許就像你說的，我需要一個聰明的人，讓我不用說太多，他都能了解，是阿，我需要。但我也希望他是真的跟我一樣是上帝的兒女，這樣我裡面最重要的價值觀，他才能了解。
想起以前阿超曾經對我說過的，他說，大一的我是笑口常開，很開懷的一個女孩，大二卻失去了笑容。那時聽到他說的，我心裡其實小小的驚訝了一下，原來我是這樣…不過，我想，現在我也是漸漸少掉了笑容，希望有一天我能夠再找回我的笑容。
你跟宜蓁的關心，我真的真的覺得很開心。謝謝你們謝謝你們謝謝你們，除了謝謝我也不知道應該怎麼說，你們真的很了解我，也很關心我，謝謝你們。現在此刻心裡的溫暖是你們給我的！
Atom 與 Rss的差別
Atom 是一種基於XML的文檔格式以及基於HTTP的協議，它被站點和客戶工具等用來聚合網絡內容，包括網誌和新聞標題等。它借鑒了各種版本RSS的使用經驗。一些批評者說它只不過是另一個內容聚合領域的搗蛋鬼。
Atom被許多的聚合工具廣泛使用在發佈和使用上。值得一提的是, Blogger和Gmail這兩個由Google提供的服務正在使用Atom。
Atom已是IETF的「建議標準」，相關的資料可在RFC 4287找到。
作為RSS的替代品，Atom計劃製作了一個建基於HTTP的協定Atom Publishing Protocol（APP）以取代現有的發布方式（如Blogger API和LiveJournal XML-RPC Client/Server Protocol）。Atom曾命名為「Echo」。 最新的Atom資料格式和協定可以在工作小組的主頁取得。
Atom相對RSS 2।0的優勢
當初發展Atom的動機在於廣泛應用RSS 2.0時所遇到的問題。為了降低開發支持Web聚合應用的難度，下面列出Atom 1.0所克服的RSS 2.0幾個主要問題（源自 [1]）：- RSS 2.0 可能包含文本或經過編碼的HTML內容，同時卻沒有提供明確的區分辦法；相比之下，Atom 則提供了明確的標籤（也就是typed）。
- RSS 2.0 的 description 標籤可以包含全文或摘要（儘管該標籤的英文含義為描述或摘要）。Atom 則分別提供了 summary 和 content標籤，用以區分摘要和內容，同時 Atom 允許在summary中添加非文本內容。
- RSS 2.0 存在多種非標準形式的應用，而 Atom 具有統一的標準，這便於內容的聚合和發現。
- Atom 有符合XML標準的命名空間，RSS 2.0 卻沒有。
- Atom 通過XML內置的xml:base標籤來指示相對地址（URI），RSS 2.0 則無相應的機制區分相對地址和絕對地址。
- Atom 通過XML內置的xml:lang，而 RSS 採用自己的language標籤。
- Atom 強製為每個條目設定唯一的ID，這將便於內容的跟蹤和更新。
- Atom 1.0 允許條目單獨成為文檔，RSS 2. 0則只支持完整的種子文檔，這可能產生不必要的複雜性和頻寬消耗。
- Atom 按照RFC 3339標準（ISO 8601標準的一個子集）表示時間 ，而RSS 2.0中沒有指定統一的時間格式。
- Atom 1.0 具有在 IANA 註冊了的 MIME 類型，而 RSS 2.0 所使用的 application/rss+xml 並未註冊。
- Atom 1.0 標準包括一個 XML schema，RSS 2.0 卻沒有。
- Atom 是IETF組織標準化程序下的一個開放的發展中標準，RSS 2।0 則不屬於任何標準化組織，而且它不是開放版權的。
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2008年1月17日
燃燒吧！小宇宙
今天的主題曲仍然是：張懸/親愛的 [請先按右鍵新視窗播放吧！]
好冷的一個天，聽同事說今天12度。冷死我了，只有穿三件（因為昨天我媽告訴我會回暖= ="）也因為我家沒有大眾媒體，所以…事情就這樣發生了。
好凍的一天，但是我今天仍舊是有那一把暖暖的火把在心裡，是上帝給的^^（開心）
早上靈修完畢，我正在準備要去上班的東西，
爸爸突然說起來「今天早上我三點多就起床了」我應著「恩」，
爸爸繼續說，「然後我就起來寫日記，翻翻以前寫的，突然發現自己怎麼都寫自己的事情」，
這時我正看著鏡子想到「我也是都寫自己的事情阿」。
「可是我覺得這樣不對，應該寫一些你們的事情，所以我就開始寫了，像一些你們的出生還有一些成長的過程…，大部分是寫你的，不過很多資料都沒有留下來…」爸爸繼續說著…
我驚訝了，沒想到爸爸竟然要記錄我們的點點滴滴，我聽著聽著，走進浴室，關上門，坐在馬桶上，眼睛熱熱的，忍不住就想要哭了出來，心裡面很感動。
從浴室出來的時候，很想跟爸爸說聲「拔拔我好感動喔」，可是我忘了。
最近在公司，一個跟我很好的同事因為家裡爸爸生病，但是又無法馬上下高雄去陪他，心裡一面焦急又一面擔心每時每刻的狀況。加上之前好朋友的爸爸也突然離去。一面想著，覺得自己現在很幸福。
跟很多人比起來，我現在能夠這樣平靜的生活著，真的很幸福。
平凡，平靜，真的是種莫大的祝福！
晚上去聽唐伯伯的時候，已經很晚了，沒有聽到多少。今天是講到約瑟，這個從小被哥哥們賣到埃及，長大卻成為拯救他們一家的埃及宰相。他的一生常是在困境當中，有下過監，有當過奴隸，但是他卻沒有埋怨過上帝，也沒有抱怨過別人，更沒有因此懷恨在心找機會報復他的哥哥們，他的一生就是教我們不要以惡報惡，倒要以善勝惡。
地上的一切都會過去，我們永恆的家鄉是在那上帝為我們預備的家園。如此想起來，又有什麼好計較的呢？現在所有人與人的關係，都是暫時的，所有的苦難也是短暫的，唯有上帝賜給的盼望是永恆的。
你現在有什麼事情讓你耿耿於懷，無法輕易原諒別人嗎？從永恆的角度看來，這一切都只是一時的。求主賜我們智慧，讓我們知道應該如何能夠活出以善勝惡的新生命。
2008年1月16日
所以 我要謝謝你們
呼～這一篇要送給你們 我最愛的你們
因為我真的很難搞…我知道…
謝謝你們，不管我頭腦裡面裝了什麼的時候，你們總是聽我亂七八糟說著我的奇奇怪怪的煩惱，還有那些充滿著毒氣的壞心情。對不起也謝謝你們。
我覺得我麻麻說的有點對，她說，這或許是我們這個小團體要成長的時候了，要變的更成熟，也像你說的，我們出了社會以後都或多或少變了，或許是吧！但是，我還是很希望我們不是表面的朋友，就像我很久很久以前希望的一樣，不會因為時間過了多少，而改變。
到現在我也是會每天為你們禱告阿，因為你們是我在乎的人。因為在乎所以會想要搞清楚，我雖然腦袋裡面常常亂亂的，可是還是喜歡表達自己的感受，很多情緒都外顯在外面，我想你們也很清楚，喜歡就是喜歡，不喜歡就不喜歡，雖然如此，但是還是會因為在乎的朋友而小小勉強自己，這不算什麼，因為我願意。
不過，總是希望能夠滿足內心的需求，像我是一個很喜歡也很需要講心事的人，或許我把你們定位成那種能夠掏心掏肺的好朋友，所以也很希望能跟你們分享我生活的點點滴滴，也喜歡聽你們說說心裡的想法。
能夠擁有你們，我真的很開心，也謝謝你們的陪伴。
或許這只是一階段的朋友，或許我們可以變成很久的朋友，
無論如何，我真的很珍惜跟你們在一起的時間。
因為你們，我也感謝上帝～～
因為我真的很難搞…我知道…
謝謝你們，不管我頭腦裡面裝了什麼的時候，你們總是聽我亂七八糟說著我的奇奇怪怪的煩惱，還有那些充滿著毒氣的壞心情。對不起也謝謝你們。
我覺得我麻麻說的有點對，她說，這或許是我們這個小團體要成長的時候了，要變的更成熟，也像你說的，我們出了社會以後都或多或少變了，或許是吧！但是，我還是很希望我們不是表面的朋友，就像我很久很久以前希望的一樣，不會因為時間過了多少，而改變。
到現在我也是會每天為你們禱告阿，因為你們是我在乎的人。因為在乎所以會想要搞清楚，我雖然腦袋裡面常常亂亂的，可是還是喜歡表達自己的感受，很多情緒都外顯在外面，我想你們也很清楚，喜歡就是喜歡，不喜歡就不喜歡，雖然如此，但是還是會因為在乎的朋友而小小勉強自己，這不算什麼，因為我願意。
不過，總是希望能夠滿足內心的需求，像我是一個很喜歡也很需要講心事的人，或許我把你們定位成那種能夠掏心掏肺的好朋友，所以也很希望能跟你們分享我生活的點點滴滴，也喜歡聽你們說說心裡的想法。
能夠擁有你們，我真的很開心，也謝謝你們的陪伴。
或許這只是一階段的朋友，或許我們可以變成很久的朋友，
無論如何，我真的很珍惜跟你們在一起的時間。
因為你們，我也感謝上帝～～
2008年1月15日
燈塔
我都忘了, 之前跟上帝許的心願...
「我希望能夠成為一個 像燈塔一般能夠發出溫暖的光 溫暖地照亮別人」
忘記了很久很久，長久地把自己放在一個軟弱的小框框中，任憑自己去舔自己的傷，其實，那個傷跟別人的痛比起來，根本不算什麼，放大了自己的苦，縮小了世界。把自己放在世界的中心，讓星星月亮太陽全部都被我命令要繞著我轉。握著緊緊，深怕失去什麼，結果手裡其實沒有握著什麼，就是這樣神經兮兮，緊張地過了好久，終於累了。
突然，被上帝提醒，耶～我好像跟上帝許了一個心願，是…變成溫暖的燈塔…阿…是喔
這個被我遺忘了很久的願，不斷打著我自己的腦袋，唉壓！你看看你，終於知道為什麼要努力了吧！！！噗～其實很開心，我知道這是我心裡面的我。
「我希望能夠成為一個 像燈塔一般能夠發出溫暖的光 溫暖地照亮別人」
忘記了很久很久，長久地把自己放在一個軟弱的小框框中，任憑自己去舔自己的傷，其實，那個傷跟別人的痛比起來，根本不算什麼，放大了自己的苦，縮小了世界。把自己放在世界的中心，讓星星月亮太陽全部都被我命令要繞著我轉。握著緊緊，深怕失去什麼，結果手裡其實沒有握著什麼，就是這樣神經兮兮，緊張地過了好久，終於累了。
突然，被上帝提醒，耶～我好像跟上帝許了一個心願，是…變成溫暖的燈塔…阿…是喔
這個被我遺忘了很久的願，不斷打著我自己的腦袋，唉壓！你看看你，終於知道為什麼要努力了吧！！！噗～其實很開心，我知道這是我心裡面的我。
生活 生活 就讓我們好好的過
好久沒有在無名寫新的文章了，剛剛早上靈修的時候突然想到...所以索性來寫個文吧！
話說我上上星期 度過了一個血淚的星期五之後，星期六星期天晚上都睡得超不好，（詳情請看決心與行動 這一篇），我爸跟我說，他有感動要跟我一起早上一起讀經禱告，本來我是覺得很不想，但是經過了一個晚上，加上星期六早上拔拔的鼓勵，我終於覺得我可以戰勝自己的壞毛病，所以就開始了跟拔拔一起早上靈修的計畫。
原本我每天早上都會固定一起床就禱告，然後又睡著……，但是因為拔拔到家裡來叫我，所以我就不得不起床（這是一件好事），然後進行半小時的讀聖經還有分享 和禱告，雖然目前為止我還沒有覺得像自己靈修的時候，那種跟上帝親近的感覺，可是我知道這是一個過程，重點是，我真的就沒有遲到了！！！！這點超重 要！！！
從小不管住得離學校多近，總是會因為時間掌握得不好還有摸來摸去的習慣，讓自己在危險時間的邊緣遊走，這次，我終於可以脫離那取死的行為了阿！！ 哈哈！！
主要是想跟大家分享這個，有的時候覺得在同一個狀況下不斷的犯同樣錯誤，真的很辛苦也很累，很多時候是明明知道不可，卻又無法控制自己的行為，但是，『等 候耶和華的必從新得力，他必如鷹展翅上騰』，我知道我真的沒有辦法，因為我已經試過幾百次，也不是沒有成功過，只是總是失敗挫折大於成功的喜悅，但是這一 次再次挑戰的感覺很不一樣，不是那樣的激動，倒是有一種置死地而後生的感覺，盼望我真的能夠克服這個最大的毛病，不只面對人的時候，我能夠坦然的，面對上 帝時，我也能夠毫無膽怯，不用再背負那沈重的自責，甚至是魔鬼的控告說『怎麼基督徒還會這樣』。而我對他說『你還擔心我阿！你都要下地獄了，還不快擔心你 自己』
生活，生活，就讓我們好好的過。
親愛的上帝拔拔，謝謝你！！
話說我上上星期 度過了一個血淚的星期五之後，星期六星期天晚上都睡得超不好，（詳情請看決心與行動 這一篇），我爸跟我說，他有感動要跟我一起早上一起讀經禱告，本來我是覺得很不想，但是經過了一個晚上，加上星期六早上拔拔的鼓勵，我終於覺得我可以戰勝自己的壞毛病，所以就開始了跟拔拔一起早上靈修的計畫。
原本我每天早上都會固定一起床就禱告，然後又睡著……，但是因為拔拔到家裡來叫我，所以我就不得不起床（這是一件好事），然後進行半小時的讀聖經還有分享 和禱告，雖然目前為止我還沒有覺得像自己靈修的時候，那種跟上帝親近的感覺，可是我知道這是一個過程，重點是，我真的就沒有遲到了！！！！這點超重 要！！！
從小不管住得離學校多近，總是會因為時間掌握得不好還有摸來摸去的習慣，讓自己在危險時間的邊緣遊走，這次，我終於可以脫離那取死的行為了阿！！ 哈哈！！
主要是想跟大家分享這個，有的時候覺得在同一個狀況下不斷的犯同樣錯誤，真的很辛苦也很累，很多時候是明明知道不可，卻又無法控制自己的行為，但是，『等 候耶和華的必從新得力，他必如鷹展翅上騰』，我知道我真的沒有辦法，因為我已經試過幾百次，也不是沒有成功過，只是總是失敗挫折大於成功的喜悅，但是這一 次再次挑戰的感覺很不一樣，不是那樣的激動，倒是有一種置死地而後生的感覺，盼望我真的能夠克服這個最大的毛病，不只面對人的時候，我能夠坦然的，面對上 帝時，我也能夠毫無膽怯，不用再背負那沈重的自責，甚至是魔鬼的控告說『怎麼基督徒還會這樣』。而我對他說『你還擔心我阿！你都要下地獄了，還不快擔心你 自己』
生活，生活，就讓我們好好的過。
親愛的上帝拔拔，謝謝你！！
2008年1月6日
2008年1月5日
來場36度C的傾盆大雨吧！
爸爸說 聖經上面耶穌要我們愛人如己
所以一定要讓自己越來越好，常常鼓勵自己一定可以戰勝自己的壞毛病...
可是
我卻想取笑自己
因為很多時候
自己的軟弱
還有想要的 和自己的理智
交戰
戰得好累好累
總是做完了一件衝動的舉動
然後下一秒就開始有點後悔
眼光無法定睛在上帝的身上
而是常常放在自己所遭遇的所有
我阿
真的好軟弱好軟弱
也沒有很陽光
其實也不積極
有積極也是在我想要的時候
我也不過是個平凡又軟弱的世人
需要的是很多很多的滿滿的暖暖的
我知道上帝拔拔愛我
我也知道你確實就在
只不過
有時候
壞心情就是這樣像是髒空氣黏在身上臉上
好想來一場溫暖的傾盆大雨
沖走我所有的sorrow
下吧！下吧！
不喜歡淋雨的我
寧願站在雨中 痛快的淋一場 打到我身上都會痛的大雨
所以一定要讓自己越來越好，常常鼓勵自己一定可以戰勝自己的壞毛病...
可是
我卻想取笑自己
因為很多時候
自己的軟弱
還有想要的 和自己的理智
交戰
戰得好累好累
總是做完了一件衝動的舉動
然後下一秒就開始有點後悔
眼光無法定睛在上帝的身上
而是常常放在自己所遭遇的所有
我阿
真的好軟弱好軟弱
也沒有很陽光
其實也不積極
有積極也是在我想要的時候
我也不過是個平凡又軟弱的世人
需要的是很多很多的滿滿的暖暖的
我知道上帝拔拔愛我
我也知道你確實就在
只不過
有時候
壞心情就是這樣像是髒空氣黏在身上臉上
好想來一場溫暖的傾盆大雨
沖走我所有的sorrow
下吧！下吧！
不喜歡淋雨的我
寧願站在雨中 痛快的淋一場 打到我身上都會痛的大雨
在基督裡 你就是新造的人
看著自己的身影 疲累中無奈前行
背負著沈重的自我與石塊
低著頭緩慢踏出一步一步
不知道明天的方向在哪？
當轉眼仰望耶穌 定睛在祂奇妙慈容
我回想起我生命的力量與方向
沒有迷失 只是一時迷惘
如何讓自己脫下自己沈重的過往
重新過一個全新的生命
先死而後生
如何死？ 如何生
上帝說：
在基督裡 你就是新造的人 舊事已過都變成新的
你不能拿舊的酒袋裝新的酒
因為新酒會把酒袋撐破
若我的生命要裝新的酒
勢必 我要放下過去的我
迎向日新又新的朝陽
不再回頭看了
你就是我的方向
失去你 我人生毫無前進的動力
忘記背後 努力面前 向著標竿直跑!!
背負著沈重的自我與石塊
低著頭緩慢踏出一步一步
不知道明天的方向在哪？
當轉眼仰望耶穌 定睛在祂奇妙慈容
我回想起我生命的力量與方向
沒有迷失 只是一時迷惘
如何讓自己脫下自己沈重的過往
重新過一個全新的生命
先死而後生
如何死？ 如何生
上帝說：
在基督裡 你就是新造的人 舊事已過都變成新的
你不能拿舊的酒袋裝新的酒
因為新酒會把酒袋撐破
若我的生命要裝新的酒
勢必 我要放下過去的我
迎向日新又新的朝陽
不再回頭看了
你就是我的方向
失去你 我人生毫無前進的動力
忘記背後 努力面前 向著標竿直跑!!
決心和行動
來自老闆的信...
唉...
又是這樣了，真的好煩阿！！！！我快要抓狂了！！！
同樣的問題，老是一直出現，
前天早到了，不過老闆不在，
今天大遲到，老闆一大早就在......
今天早上坐捷運到公司的時候，遲到了20分鐘，
不過，老闆的時間可見是快了10分鐘，
總之是我遲到了.....
不想一再地承諾，
因為我真的害怕自己這個從小到大的壞毛病，
沒有把握，
這真的是我的致命傷，
上帝阿！求你告訴我該怎麼辦阿！！
我自己改上班的時間好了，提早一小時。
不管怎麼樣，不能再繼續下去了。
改變！！！！！！
「你今天又10:30才到，在多次的提醒之後，我不知道該說甚麼，說你對工作或對我不尊重嗎? 還是其實你心理並不喜歡現在的工作?或者你根本不在乎?
如果有問題請務必與我討論，不要放在心裡，但不管你在任何職場工作，出勤狀況幾乎是無法妥協的，我也必須對其他的同事交代
你每天都晚到，大家會覺得我沒有處理，於是我發現Chris和宜頻都開始遲到了，請妳告訴我該怎麼辦?
我只有在這一點上要求你，請妳務必調整，下週起我不希望再看到妳遲到，謝謝」
唉...
又是這樣了，真的好煩阿！！！！我快要抓狂了！！！
同樣的問題，老是一直出現，
前天早到了，不過老闆不在，
今天大遲到，老闆一大早就在......
今天早上坐捷運到公司的時候，遲到了20分鐘，
不過，老闆的時間可見是快了10分鐘，
總之是我遲到了.....
不想一再地承諾，
因為我真的害怕自己這個從小到大的壞毛病，
沒有把握，
這真的是我的致命傷，
上帝阿！求你告訴我該怎麼辦阿！！
我自己改上班的時間好了，提早一小時。
不管怎麼樣，不能再繼續下去了。
改變！！！！！！
一個人在家的晚上
今天下了班就趕快回家了，雖然仍是加班，不過因為好累，所以也沒有從捷運騎車，想說明天再騎就好了，一路上打電話給外公外婆，可是因為外公已經睡了，所以就跟我最愛的外婆講電話～哈哈～開心～
一邊講著講著，走到頂好想買一些菜回家煮麵吃，因為上個星期好不容易開始又做起菜，突然覺得這真的是省錢的辦法吧！（maybe)所以我就買了高麗菜還有雞蛋，回家下麵來吃。
最近這兩天，媽媽也不知道為什麼都很晚才回家，她也有她的心事我了解，不過很討厭這種什麼都不說的感覺。
總之，我又是一個人吃了一頓晚餐，加上一回家就開始整理家裡，打掃廚房，把累積了一陣子的回收物品拿去回收，昨天還因為拿了一堆的瓶罐類而讓收回收的婆婆一直道謝，不過，我只是把家裡的垃圾拿給她而已，卻成為她的黃金。
最近這兩天也因為去到垃圾，感覺好貼近社區喔，哈哈（整個快要變成婆婆媽媽）。
一邊吃著麵一邊看三岔口DVD ，是三個帥哥演的電影，裡面郭富城是一個無法忘記失蹤女友10年的警察，演的很好。
雖然電影好看，麵也好吃，家裡也乾淨很多，但是我不喜歡孤孤單單的感覺，總覺得有點冷。
呼！冬天阿... 不過開了電腦聽到了三首好好聽的歌，是不知道什麼時候接收的檔案，一首歌名是i'll be with you我們的故事一首是蔡詩芸的什麼愛人的城市？？還有一首是很久以前祥威傳給我的不知名的歌曲，不過今天聽起來，都讓我覺得很開心。
好音樂，好食物，好電影，都還需要有人的分享才是一百分。
2008年1月4日
今天早上看到的 ( in 活潑的生命)
耶和華必在你前面行--申命記31:8
"若要想活出快樂的一年，單靠想像力是不夠的，我們還需要意志力。如果我們下定決心要過著快樂的生活，就能夠活出快樂的人生。因為快樂的關鍵並不在於我們所遭遇的事物，而是在於我們接受事物的態度，以及我們觀看事物的角度。"
"若要想活出快樂的一年，單靠想像力是不夠的，我們還需要意志力。如果我們下定決心要過著快樂的生活，就能夠活出快樂的人生。因為快樂的關鍵並不在於我們所遭遇的事物，而是在於我們接受事物的態度，以及我們觀看事物的角度。"
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