2020年5月14日

新手媽咪日記-3 留職停薪?辭職?!


在我安胎的這一個月當中,很多時候需要依靠另一半,除了上廁所和洗澡可以自己來,其他事情都多虧了有神隊友無怨無悔地在旁邊陪伴我(掌聲鼓勵鼓勵)!!!

本來在教會的工作,也因為懷孕初期不穩定,後來最後決定辭職。

這個中間還經過一連串的曲折過程,一開始我想只要請假能過了安胎的這段期間就好,就繼續上班到生產,然後請留職停薪薪育嬰假,但後來結果是辭職。一方面是因為教會的實習傳道沒有留職停薪的制度,一方面也是教會的牧師和師母都希望我能夠好好休息,不用擔心工作上的事情,我後來就慢慢能體會孕婦生活真的很需要休息。

很感謝上帝,幸好當初是辭職,雖然家庭經濟上突然也因此面臨挑戰,可是說實在的,孕婦體力常常會像電池健康度不好的iphone一下子就用完電力,有時候坐太久或是專注在處理事情,回家之後就會非常疲累,肚子也不舒服,我想應該是肚子裡的小baby也在抗議。

從辭職之後,我又開始要尋找自己生活的重心和步調節奏,懷孕第二個月的時候,那時才剛開始恢復日常的生活,加上自己體力才要進入復健階段,真的在家裡覺得自己很廢,但是第三個月之後,慢慢地就比較能夠有體力,也比較不會孕吐和消化不良和便秘,身體真的舒服很多很多。

其實我覺得內心比較多掙扎,希望自己不會帶給先生太大的負擔,因為原本的工作很多都落到他頭上,原本參與的服事也因為我辭職,很多他要扛起來,看他開始染頭髮,其實心裡有點心疼。

我相信上帝爸爸會帶領我們一家繼續經歷祂是供應者!
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安胎假

1.對象:孕媽咪
2.請假天數: 一般勞工,如果妳沒有住院:1年內合計不得超過30天,一般來說30天的安胎假是和整年度的病假、生理假一起計算,假設你已經請過3天病假,那麼就剩下27天安胎假:而有住院的話:2年內合計不得超過365天,另外還有,未住院與住院的病假,2年內合計不得超過365天。

3.假期薪水:請假30日內半薪,之後無薪
4.申請條件:需要醫生證明


產假

不只用於生產、待產那幾天,也包含了照顧新生兒的時間,過整個產假期間一定要包含生產當天

1.對象:任職在公司的產婦
2.請假天數:
一般勞工連續8個星期,有包含假日,而公務員是不含假日,共有42天
3.假期薪水:任職滿六個月的產婦有全薪,但是如果未滿六個月,則是以半薪計算
4.申請條件:
附上寶寶出生證明即可


陪產假

1.對象:孕媽咪的配偶
2.請假天數:
一般勞工和公務員共有5天,而約聘公務員共有3天爸爸可以在媽媽生產日前後合計15天內,任選5天請陪產假,假設爸爸12/1請了第一天陪產假,媽咪12/7生產,那最後一天的陪產假要在12/15以前請完,如果是遇到流產的狀況,那麼只要懷孕超過20週,爸爸還是可以請陪產假喔!
3.假期薪水:全薪
4.申請條件:不須證明文件

 

流產假

正常分娩有產假,如果不幸流產,也可以請假,而且一樣不會影響全勤唷!
1.對象:任職在公司的產婦
2.請假天數&薪資:
一般勞工懷孕3 個月以上且任職滿六個月,全薪假4週;任職不滿六個月,半薪假4週
      懷孕2-3個月內,無薪假1週
      懷孕1 個月內,無薪假5天
      此外流產假都是要連續請的,遇到假日也不會另外給假唷!

公務員計算方式則是懷孕20週以上,不含假日連續共有42天;懷孕12~20週連續共有21天、懷孕未滿12週,連續共有14天,由於查無公務人員計薪方式,這邊就無敘述了。

3.申請條件:需附診斷證明

 

育嬰留職停薪

1.對象:寶寶滿三歲前的爸媽
2.請假天數:爸爸媽媽可以各自、輪流請最長兩年的育嬰留職停薪假,如果育嬰留停這段期間又生了第二胎,就可以再請2年
3.假期薪水:
爸爸媽媽在育嬰留停的前6個月,都可以分別領取勞保投保金額的六成,只要在目前的公司工作超過六個月,且從以前到現在的總工作時間,滿一年以上就可以申請津貼。
4.申請條件:
要準備的資料有

  • 勞保局育嬰留職停薪津貼及續保申請書
  • 寶寶的出生證明
  • 戶籍謄本
  • 配偶的在職證明
  • 存摺影本

  • 育兒減少工時

    讓爸爸媽媽在上班時間,有額外的時間做哺乳、照顧嬰兒

    1.對象:寶寶滿三歲前的爸媽
    2.請假天數:可以每天減少1小時工時,或是彈性調整工作時間
    3.假期薪水:無薪
    4.申請條件:每個公司的規定不同,需要和公司詢問、協調

     

    家庭照顧假

    1.對象:如果家庭成員需打預防針、生病等等需要親自照顧的狀況時,可以請家庭照顧假
    2.請假天數:和事假合併計算,一年總計7天
    3.假期薪水:和事假一樣無薪,但不會影響全勤與考績


    參考資料:
     

    新手媽咪日記-2 安胎


    當我知道自己懷孕之後,緊接而來的不是喜悅,更多的是心驚膽戰的害怕。

    一方面是因為我已經是高齡產婦了,另一方面是面對自己身體的未知狀況,不知道自己會不會順利地保護住寶寶,面對這個嶄新的狀況,真的是好像在黑夜裡面摸索,好多時候當我有疑惑或是害怕,就會趕快拿起手機google,看看之前是否有媽咪有同樣的狀況,真的覺得這一條路需要同伴一起同行。

    知道懷孕之後,隔了兩天去看了醫生,看到胎囊之後的隔一天是過年後的開工日,我也回去上班了,但是那天是寒流來好冷,加上我一整天坐在辦公桌前面,沒有什麼起來活動,結果快要下班的時候去廁所,上完大號發現自己流血了,一臉茫然的我腦中第一個念頭是,難道我有痔瘡嗎?但是閃過去之後,更多的害怕是該不會baby怎麼樣了吧?

    帶著擔心害怕的心情,睡了不安穩的一夜,隔天早上就趕快跑去找婦產科,那時候幫我看診的是台安醫院的賴重光醫師,他幫我開了黃體素的安胎藥,每天睡前吃一顆,然後告誡我要多休息多躺,然後幫我開了一個安胎一週的醫師診斷,就此開始我安胎的日子。
    一週之後回去,我還是有少量的淡褐色的分泌物,醫生再開了一個月的安胎,要我好好休息,說這個階段比較不穩,要多休息。

    我開始了躺床的日子,用診斷證明先向教會請了一個月的安胎假,上網查到是勞保有保障的安胎假,一年可以請一個月,教會的師母也很體諒我,讓我多出的假可以用之前的補休和特休來休掉。因為醫生囑咐要我多躺,所以我真的乖乖地躺,我也發現當我躺平的時候,肚子比較不會抽痛,比較放鬆就舒服很多。

    每天我的生活幾乎都在床上度過,早上醒來之後躺在床上QT,一開始在床上用早餐、中餐、晚餐,到了後期狀況感覺比較好的時候,才下床吃飯,大概只有上廁所和洗澡的時候才離開床,我每天躺在床上看到的風景就是我身邊拉開窗簾的天空和盆栽,感謝上帝,因為我的窗景還算好看,有時候藍天白雲和我窗前的綠綠花草真的讓我心情好許多。

    原本覺得自己安胎安得好辛苦,但是後來google之後才發現自己真的已經很好了,因為我可以在家裡安胎,而且我也不是需要絕對臥床的那種。

    經過整整一個月,當我再去看婦產科確定safe的時候,真的是無比開心,不過緊接著就是面對躺了一個月的身體,需要復健和恢復體力的過程。躺太久的結果就是體力超弱,隨便走一下(從房間到廁所)就會很喘,上下樓梯喘到不行,唱歌也唱不了一首 就累了,加上剛好我安胎的時間點就是新冠肺炎爆發的時候,那時候大家都開始戴口罩而且人心惶惶,我也剛好在這段期間躺了一個月,好像直接被隔離在家。

    安胎期間的吃喝拉撒都要靠別人,非常感謝當時Uber Eat成為我的大幫手,而且那時候疫情還沒有太嚴重,所以送餐的人可以直接送到我家門口,每天家裡都沒有別人的時刻,都是他們成為我的救命恩人!!

    (真心推薦Uber Eat真的是在家臥床的必備良伴,最近有85折的優惠,我最近訂餐竟然比直接去餐廳還便宜!!)

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    我想為一些正在安胎的媽咪祝福:

    願上帝安慰保護妳,經歷這一段不算短的時間,在每個白天黑夜,都賜你平靜安穩,
    上帝是賜生命平安的神,祂有最美好計畫,求上帝與妳同在,順利度過這段時光,
    願上帝賜你美好友誼和另一半的體貼,讓妳的心可以被愛充滿而有力量繼續有盼望地度過安胎的日子。
    奉耶穌的名禱告,阿們。

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    安胎 (摘錄自 http://www.mmh.org.tw/obs/highrisk_edu008.htm

    懷孕早期跟晚期的安胎方式有不同嗎?

    當您在懷孕初期出現症狀需要安胎時,在安胎藥的部分只會對少部份黃體素分泌不足的孕婦有幫助;多臥床休息、避免性生活才是最好的安胎方式。至於到了懷孕中後期出現症狀則需要安胎,若早產跡象嚴重,醫生可能會要求孕婦住院安胎。安胎的孕婦必須要絕對的臥床,連吃飯、上廁所都一定要在床上;除了臥床安胎外,孕婦最重要的還是要放鬆心情、不要緊張。根據醫生的觀察得知,孕婦在睡覺時,因為身體、心情放鬆,子宮的收縮會較醒著時明顯減少,安胎效果也會比較好;「放鬆心情」是最好的安胎方法。


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    我在看的書(2011-2021)

    2021
    勇敢的降服
    擁抱Z世代


    2018
    Think Big
    心思的戰場
    三十天禱告手冊:喜樂的人生
    三十天禱告手冊:屬靈爭戰
    悲慘世界上
    與豪豬共舞
    活在遮蓋下
    小屋


    我看的書都跟論文有關…
    但是電影倒是看不少

    無敵破壞王~ 勵志感人,大推
    風雲男人幫~ 很男生的一部片 但好看!
    尖叫旅社~ 很吵的一部動畫
    一代宗師~ 恩 有點抽象
    悲慘世界~ 觀後感
    西遊記~ 超級好笑
    志氣~ 自己學校一定要推一下
    林肯~ 紀錄片路線
    派特的幸福劇本~ 觀後感 不錯不錯!
    阿嬤的夢中情人~好片!



    2012年懶得記下來看了多少書
    跟隨祂的腳蹤行
    還你自己一個大人
    我們的孩子都受了傷
    荷據時代台灣史
    荷蘭時代台灣史研究下
    20世紀神學導論
    習慣改變,頭腦也變好
    諮商技巧與理論
    輔導原理與實務
    班級經營:學說與案例
    拉比傳奇
    老師的十個對不起
    沉默
    教育心理學
    Bible
    基督教新約倫理學
    為工作立界線
    深河
    魔戒三部曲
    Life of Pi
    愛瑪
    影子大地

    2011年我看的書
    教育心理學
    Bible~
    基督教新約倫理學
    教學原理
    名花有主
    信仰的(不)可能性
    詮釋學
    唐朝景教歷史與文獻
    給獻身者
    為工作立界線
    心靈地圖 20%
    上帝關係與言說30%
    神的使者 80%
    再思保羅神學爭議 2%
    奧古斯丁懺悔錄 20%
    擁抱神學1%
    改變帶來醫治
    男女大不同
    巴刻 認識神
    ...

    2009 Tingirl 說說話
    *今年我在看的書
    時空迴旋 完成
    兩次約會見真章 完成
    (太恐怖了 我今年好像都沒有看書="=)
    Q&A
    Life of Pi
    感動,如此創造:日本電影配樂大師久石讓的音樂夢 完成
    男女大不同
    未婚妻的漫長等待



    *好久以前我看過的電影
    梅蘭芳--好看~我喜歡少年梅蘭芳的演技
    下一站 幸福--影評
    墨水心--好看
    橫山家之味--影評
    七生有幸Seven Pounds--超級催淚 很好看 心得
    UP天外奇蹟--超好看!! 心得
    不能沒有你--心得
    驚奇四超人
    獵殺代理人--好看 科技始終來自於人性
    跟豬豬一起上課的日子--好好把食物吃掉是生命的延續
    非誠勿擾--二十一世紀什麽最貴?和諧……
    未來的未來演唱會電影Michael Jackson THIS IS IT
    夏綠蒂的網 -- 十分感動!!


    2008年 Tingirl說說話

    在讀的書:
    改變帶來醫治 50%
    潛水鐘與蝴蝶 100% (4/7完成) 文字很精煉
    追風箏的孩子 100% (完成)很好看..."為你,千千萬萬遍" 東京鐵塔 80%
    奇想之年 60%
    愛的十一分鐘 100% (4/11 完成)
    教海鷗飛行的貓 100% (4/28完成)


    2008看過的電影:
    投名狀
    曼哈頓奇緣 I love fairy tales - Enchanted
    長江7號
    史前一萬年10,000BC
    茉莉人生 我看茉莉人生
    一半的-威尼斯水怪
    Escape from Huang Shi 黃石任務
    追風箏的孩子 觀後感
    伴你走天涯 觀後感
    航站情緣 觀後感
    P.S. 我愛你 觀後感
    史瑞克3
    印地安那瓊斯:水晶骷髏王國 觀後感
    贖罪 觀後感
    納尼亞傳奇: 賈斯潘王子 觀後感
    特務行不行 觀後感
    全民超人 觀後感
    傻愛成金 觀後沒有什麼感
    黑暗騎士 好看兩個字
    刺客聯盟 重口味的好看
    心動奇蹟 觀後感
    一路玩到掛 眼睛閉上了 心卻是敞開的
    神鬼傳奇3 觀後感
    冬冬的假期 觀後感
    地心冒險3D 觀後感
    新郎不是我 好笑好看的片子我還是哭了
    海角七號
    囧男孩
    菲利浦葛拉斯的十二樂章 很好看!!


    2020年5月12日

    新手媽咪日記-1 懷孕了?!

    今年的一月中過年中間,我發現自己好像腸胃炎,甚至一天半夜起床吐了(我從小到現在,吐的經驗大概可以在三次以下),深深感覺自己快要死掉,隔天就跑去看醫生。

    那時候醫生只有說我是急性胃炎 ,可是因為我已經一週月經遲到,所以心裡有小小的懷疑 ,當我跟醫生提到這個部分的時候,醫生非常淡定的好像沒有聽到直接略過我的疑問,回家之後,我催促老公還是幫我買了驗孕棒回來,打算隔天早上要驗晨尿。老公還一次買了兩支不同的牌子回來。

    隔天一早,我就去廁所驗了尿,沒有等很久,驗孕棒就出現了明顯的兩條線,我當時並沒有很特別的感受,也沒有特別興奮,反而是覺得很自然,好像就是這樣了,跟我原本自己期待的差很多。

    這一天是大年初二,本來預期要開車回台南,但是身體不舒服就一直休息到隔天才出發,隔天又再次驗了一次,這次也是清楚的兩條。

    懷孕了!我對這件事情好像跟很多影片上面的那些激動父母都不一樣,卻是多了許多的擔憂,因為一方面不清楚自己到底是什麼狀態,後來慢慢地發現,原來真的懷孕就是這樣,因為我們都不知道現在自己肚子裡面的狀態,而且發現很多事情不是自己可以掌控的,所以一直都是膽戰心驚,隔兩天,等我回台中的時候去看婦產科,醫生照了超音波看到了胎囊確認了有一個小生命在我肚子裡面著床,才開始覺得比較安心。


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    產檢科普:胚囊、胎芽、胎心是什麼樣?(https://kknews.cc/zh-tw/baby/5l89p2.html


    胎囊也叫孕囊或者妊娠囊,是胚胎最初的形態,將來寶寶就從這裡長出來。(https://kknews.cc/baby/5l89p2.html